Помогает ли имбирь от целлюлита
Целебные свойства имбиря хорошо оцениваются не только в народной медицине, но и в косметологических сферах. Из-за своего ценного состава он используется для истребления многих сугубо «женских» проблем. В частности, активно используют имбирь против целлюлита.
Состав и свойства
Корень имбиря отличается от других продуктов сложным химическим составом, в котором присутствует более 400 различных соединений.
Ведущими составляющими данного растения считаются:
- жиры – 0,8 г;
- вода – 78,9 г;
- пищевые волокна – 2 г;
- белковая часть – 1,8 г;
- углеводы – 15,8 г;
- зола – 0,8 г;
- пищевая ценность (в ккал на 100 г продукта) – 80 единиц.
Витаминный состав:
- тиамин (В1) – 0,025 мг;
- рибофлавин (В2) – 0,034 мг;
- ниацин (В3, а также известный как РР) – 0,75 мг;
- кислота пантотеновая (В5) – 0,2 мг;
- пиридоксин (В6) – 0,16 мг;
- кислота фолиевая (В9) – 11 мкг;
- кислота аскорбиновая (С) – 5мг;
- токоферол (Е) – 0,26 мг;
- холин (В4) – 28,8 мг;
- филлохинон (К) – 0,1 мкг.
Микро- и макроэлементы:
- железо – 0,6 мг;
- калий – 415 мг;
- кальций – 16 мг;
- медь – 226 мкг;
- магний – 43 мг;
- марганец – 229 мкг;
- натрий – 13 мг;
- селен – 0,7 мкг;
- фосфор – 34 мг;
- цинк – 0,34 мг.
Благодаря такому биохимическому составу корень имбиря способен оказывать на организм человека ряд положительных влияний:
- повышает умственную деятельность;
- улучшает сопротивляемость организма к вредоносным микробам и инфекционным влияниям;
- облегчает устранение мокроты за счет отхаркивающего эффекта;
- предотвращает возникновение новообразований онкологического происхождения;
- несет абсорбирующий эффект, помогает выводить токсические вещества из организма;
- улучшает настроение и увеличивает стрессоустойчивость;
- обладает воздействием противовоспалительного происхождения;
- уменьшает интенсивность болевых ощущений.
Многие китайские ученые уверенны, что регулярное употребление имбиря благоприятно влияет на память, что способно сохранить ясность мышления до глубокой старости.
Механизм действия
Корень из-за своих уникальных свойств издавна применялся в профессиональной и народной косметологии:
- с ним выполняли обертывание,
- его корень использовался в качестве ингредиента большинства антицеллюлитных смесей и кремов.
Еще в древности он был известен своим омолаживающим эффектом.
Имбирь благотворно влиял на состояние кожного покрова, разглаживая морщины, а также укреплял ногтевые пластины и волосяную луковицу.
Этим свойствам он обязан сочетанию эфирных масел и активных компонентов, присутствующих в имбире, которые улучшают циркуляцию крови в подкожных волокнах.
Участки кожи, пораженные целлюлитом, начинают разогреваться и тонизироваться. А в сочетании с пальпацией проблемных областей, он исчезает за короткий промежуток времени.
Видео: Рекомендации доктора
Рецепты применения имбиря от целлюлита
Данную восточную пряность можно использовать в различных видах для избавления от целлюлита в желаемых областях кожного покрова. Имбирь применяется как самостоятельное средство, так и в сочетании с различными вспомогательными веществами.
Массаж
Массаж с использование данного продукта является эффективным средством в борьбе с целлюлитными ямками и бугорками.
Имбирь способен усиливать интенсивность прилива крови в места, где кожный покров имеет «апельсиновую корку», и разрушительным образом влияет на жировую капсулу, улучшая структуру подкожной клетчатки.
Ведущие способы приготовления имбирных смесей для массажа:
- Чтобы приготовить средство, нужно взять 3 ст. л. молотого имбиря и любого масла растительного происхождения (масло должно быть в таком соотношении, чтоб при его соединении с приправой получилась сметанообразная кашица). Готовая смесь наносится на пораженные целлюлитом участки кожи, массирующиеся до 10 минут каждая. Во время массажа желательно использовать движения с растиранием, разминанием и щипанием проблемных мест. По истечении 3-4 минут после начала процедуры, можно ощутить характерное жжение кожи. Это и есть эффект, которым обладает имбирь против целлюлита.
Важно! Если жжение слишком сильно, то массаж стоит прекратить, а самодельное средство смыть с кожного покрова.
Дабы усилить действие смеси, после процедуры желаемую зону обрабатывают оливковым маслом с апельсиновым или лимонным эфирным маслом (достаточно добавить несколько капель).
- Для упрощенного варианта потребуется свежий продукт, который необходимо натереть на мелкой терке и завернуть в марлю, предварительно пропитанной оливковым маслом. Образовавшейся подушечкой можно выполнять массажные движения по пораженным местам.
Вне зависимости от выбранного способа, имбирь от целлюлита вместе с массажем рекомендуется использовать не чаще, чем 1 раз в неделю. Лучше чередовать методику с другими антицеллюлитными процедурами.
Обертывание
Этот способ прост в применении, но обладает большой эффективностью благодаря разогревающим свойствам, направленных на разрушение жировых капсул.
Обертывание помогает не только убрать нежелательную «апельсиновую корку» с кожи, но и похудеть.
В этом рецепте имбирь выступает в качестве одного из ингредиентов для смеси:
- 1 ч. л. молотого имбиря;
- 2 ст. л. меда;
- 5 ст. л. оливкового масла (можно взять любое масло растительного происхождения);
- 1,5 ст. л. молотого жгучего перца (красного);
- 2 ч. л. горячей воды.
Нужно смешать в отдельном сосуде все составляющие для получения однородной кашицы. Затем полученным средством нужно обработать желаемые участки кожи и обмотать пищевой пленкой или фольгой. После обмотки следует лечь под одеяло на 30 минут. По окончании, смесь смывается теплой водой, а обработанная кожа увлажняется любым средством для тела. Такое обертывание можно использовать не чаще 1-2 раз за 10 дней.
Маски
В отличие от обертывания, маски не нужно дополнительно обматывать пленками для получения желаемого эффекта.
Несколько способов приготовления маски от целлюлита:
- маска с добавлением глины: косметическая голубая глина смешивается с молотым свежим имбирным корнем в равном соотношении, и разводиться водой до получения удобного для нанесения средства. Маску распределяют ровным слоем по проблемным областям и оставляют на 10 минут. С каждой новой процедурой продолжительность использования смеси необходимо увеличивать на 5 минут (до достижения 30 минут). После смывания маски, кожу необходимо обработать питательным кремом. Периодичность использования смеси – 3 дня.
- маска с перцем и медом. 50 г меда (жидкого) смешивается с 1 ч. л. измельченного корня имбиря и 1 ч. л. жгучего перца. Для удобства нанесения полученная масса соединяется с теплой водой до образования правильной консистенции. Максу равномерно распределяют по коже и оставляют на 30 минут. После чего смесь смывается водой, а кожа обрабатывается увлажняющим кремом или молочком.
Эти рецепты самые простые в применении, а ингредиенты присутствуют практически у каждой хозяйки на кухне.
Узнайте, как убрать растяжки на теле.
Как избавиться от целлюлита при варикозе? Подробности далее.
Скраб
Существует множество способов приготовления скрабов с имбирем.
Методы приготовления смеси для устранения целлюлита:
- Тертый корень имбиря смешивается с молотым кофе в равном соотношении, и наноситься на кожу. При желании дополнительно можно использовать имбирный сок. Полученный скраб наносят на кожу и втирают круговыми движениями в течение 10 минут.
- 2 ч. л. сухой восточной специи смешивают с морской солью (пропорции 1:1) в одном сосуде. А в другой миске добавляется оливковое масло с несколькими каплями эфирного масла цитрусовых фруктов. Теперь достаточно окунуть ладонь в сосуд с маслами, а затем в смесь с приправами. После чего проблемные места массируются круговыми движениями на протяжении 10 минут. После процедуры можно взять увлажняющее масло для массажа и обработать проблемную кожу.
Ванна
Принятие ванн с имбирем поможет не только устранить целлюлит, но и омолодить кожу.
Для их приготовления потребуется взять 3 ст. л. тертого имбирного корня и 300 г морской соли. Эти ингредиенты добавляются в горячую ванну.
Теперь остается дождаться, когда температура воды достигнет 38°С отметки. В такой ванне можно лежать в течение 15 минут отдыхая, а последующие 15 минут массируя проблемные участки кожи с помощью жесткой массажной щетки.
Чай
Теплые напитки с использованием имбиря положительно влияют на здоровье человека и разрушают жировые капсулы целлюлита изнутри, проникая непосредственно в организм.
Его можно использовать как дополнительный ингредиент для обычного чая (класть в чашку вместе с лимоном), либо приготавливать на его основе отдельные напитки. К примеру, весьма популярный чай с имбирем и яблоком.
Для этого берется 2 ломтика свежего имбирного корня, 1 палочка корицы и 1 небольшая долька яблока. Ингредиенты заливаются кипятком и накрываются крышкой. После того, как напиток остыл, его можно посластить медом.
Противопоказания
Хронические недуги печени – серьезный повод для полного отказа от употребления имбиря в сочетании блюд и напитков. Дело в том, что восточная пряность активизирует избыточную выработку секреторной жидкости органа, которая оказывает раздражительные слияния на печень, способные вызвать воспалительные процессы.
Камни в желчном пузыре также являются противопоказанием для употребления пищи и напитков с содержанием имбиря внутрь, поскольку продукт способен вызвать неконтролируемое движение камней в протоках.
От наружного применения средств с имбирем лучше отказаться людям, страдающих от недугов кожного покрова и имеющих повреждения кожи.
Читайте, какой должна быть мочалка от целлюлита.
Помогает ли мезотерапия от целлюлита? Ответ тут.
Как убрать растяжки после родов? Нажимайте перейти.
Полезные советы
Для ванн не стоит покупать промышленные содово-имбирные растворы. Они имеют большую ценовую накрутку, а их состав может отобразить в жизни любой желающий. Можно также вносить свои коррективы в концентрации тех или иных веществ.
Напитки с имбирем лучше пить в дневное время, так как перед сном отвар может негативно сказаться на функциональных способностях сердечной деятельности. А также рекомендуется пить имбирь в сочетании с зелеными сортами чая.
Для приготовления масок и обвертываний, необходимо следить за дозировкой эфирных масел, так как их избыток может вызвать ожоги кожного покрова.
Используя правильную дозировку имбиря, а также придерживаясь рекомендуемой периодичностью в применении процедур можно добиться хорошего результата, и целлюлит перестанет быть проблемой для любой женщины.
Фото: До и после
