Помогает ли душ Шарко от целлюлита
Целлюлит – проблема не только женщин с лишним весом, но и стройных миниатюрных девушек. Причинами формирования апельсиновой корки могут быть как гормональные сбои, так и нарушение обмена веществ, сидячий образ жизни, плохое питание. К сожалению, целлюлит доставляет не только эстетический дискомфорт.
Жировые клетки объединяются в плотные бугорки, которые мешают нормальному кровообращению в тканях. В результате этого патология с каждым днем осложняется, а сосуды все сильнее сдавливаются.
В погоне за совершенством тела применяют разные методы. Одним из эффективных считается душ Шарко – массаж мощной струей воды из специального шланга. Особенно популярна процедура среди молодых мамочек, которые хотят восстановиться после беременности и родов.
Что это такое
Впервые душ Шарко придумал известный французский невропатолог как способ лечения нервных расстройств и истерии. Постепенно было замечено его благотворное воздействие на состояние кожи, сосудов и мышц.
Метод показан при следующих патологиях в организме:
- заболевания позвоночника и суставов (артрит, остеоартроз, ревматизм);
- мышечная слабость;
- хроническая усталость, бессонница;
- ослабление иммунитета;
- вегетососудистая дистония;
- стресс, депрессия, апатия;
- избыточный вес.
В последнее время душ Шарко стал популярен также в качестве эффективного средства от целлюлита.
Противопоказания
Для людей, которые имеют проблемы со здоровьем, сеансы могут быть противопоказаны.
Из-за риска развития осложнений процедуру нельзя делать в таких случаях:
- при любых инфекционно-воспалительных заболеваниях и повышенной температуре (туберкулез, ОРВИ, грипп);
- пациентам с тромбофлебитом и варикозным расширением вен;
- больным с нехваткой массы тела (анорексия, истощение);
- при гипертонии 2 и 3 стадии;
- лицам, перенесшим инфаркт или инсульт;
- при инфекциях кожи (герпес, гнойнички);
- при экземе или псориазе;
- пациентам с онкологией и прогрессирующими доброкачественными новообразованиями;
- при заболеваниях почек;
- во время беременности и менструаций, при гинекологических проблемах;
- в период заживления послеоперационных швов (например, после кесарева сечения должно пройти минимум полгода).
Принцип действия на организм
Процедура является разновидностью гидромассажа. Тело пациента поливают двумя ударными струями воды под давлением до четырех атмосфер (в диапазоне от 10 до 45 ⁰С).
Благодаря приливу крови и достигается лечебный эффект:
- улучшается работа сосудов;
- повышается тонус тканей;
- из организма выходят токсины и шлаки;
Душ Шарко от целлюлита действует подобно массажу:
- Расслабляет мышцы после интенсивных занятий спортом и длительного напряжения.
- Улучшается работоспособность кровеносной и лимфатической систем, запускается обменные процессы в клетках.
- Ткани получают больше кислорода и питания, очищаются от накопленных с годами загрязнений.
Установлено, что рассасываются некоторые разновидности доброкачественных образований, воспаленные очаги, включая жировые бугорки. Процедура схожа с рефлексотерапией.
Организм омолаживается и регенерируется. Кожа приобретает упругость и гладкость, уходят лишние сантиметры в проблемных участках фигуры.
Вода смывает негативные эмоции и нервное напряжение, поднимает настроение и возвращает бодрость духа. Гидромассаж популярен для профилактики острых респираторных заболеваний, так как оказывает общеукрепляющий эффект на организм и повышает защитные свойства иммунной системы.
Видео: Польза для похудения
Как делают душ Шарко от целлюлита
Никакой особой подготовки перед проведением процедуры не требуется. С собой нужно взять резиновые тапочки или сланцы, купальник, полотенце и по желанию шапочку для душа. В некоторых салонах ничего приносить не нужно, так как выдают готовые одноразовые комплекты.
Техника проведения массажа следующая:
- Мастер обдает обнаженное тело пациента, находящегося на расстоянии 3–4 метров, теплой веерной струей. Это отлично расслабляет и подготавливает к основным манипуляциям.
- После этого на различные участки воздействуют двумя направленными напорами воды – холодной и горячей. Вначале обрабатывают спину, затем переднюю часть туловища, живот по часовой стрелке. Потом бока, при этом руки находятся на груди, в конце – ноги по ходу крупных суставов.
Не затрагивают зон половых органов, молочных желез, позвоночника и головы. В зависимости от вида решаемой проблемы техника может немного отличаться.
- Завершается сеанс контрастным душем веерного и капельного типа.
Для профилактики синяков дома лучше смазать тело обезболивающим и регенерирующим гелем (например, Контрактубекс).
Как избавится с помощью бани от целлюлита?
Как избавиться от целлюлита во время беременности, узнайте
Где можно сделать
Проводится процедура исключительно специалистом. Он индивидуально подбирает мощность напора, температурный режим, а также определяет длительность сеанса, а в случае необходимости оказывает медицинскую помощь.
Обычно метод назначают в составе комплексного лечения вместе с ваннами, массажем, обертываниями и т. д.
Можно ли делать дома
В домашних условиях провести полноценную процедуру в соответствии со всеми правилами просто невозможно. Эффективность метода целиком зависит от опыта специалиста, который должен иметь соответствующее образование.
Альтернативой салонным способам считается душ Алексеева – игольчатый гидромассажер с высоким давлением.
Подтянуть и разгладить кожу, расслабиться и зарядиться энергией поможет обычный контрастный душ. Начинать его нужно обязательно с теплой воды, а заканчивать холодной.
Эффективность
Уже после первого сеанса тело приобретает необыкновенную легкость, заряжается энергией. Исчезает усталость, сонливость и нервное напряжение.
После завершения всего курса покровы становятся упругими и эластичными, заметно уменьшаются объемы, формируются контуры фигуры, разглаживается целлюлит.
Постепенно покровы привыкают к давлению, гематомы заживают, а новые перестают появляться. В результате процесс доставляет только положительные эмоции, омолаживает и расслабляет. Кроме того, уходят боли в суставах, мышцах и пояснице, облегчаются симптомы мигрени, укрепляется иммунитет.
Курс
Для похудения и избавления от апельсиновой корки потребуется 10 сеансов длительностью по 7–15 минут через каждые 2–3 дня.
Вначале время воздействия составляет всего 1–2 минуты, а мощность струи минимальная, чтобы кожа привыкла к нагрузкам.
С каждой процедурой давление увеличивается, а температура снижается. В некоторых случаях врач может назначить до 20 сеансов. Для поддержания результата терапевтические курсы рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.
Полезные советы
Полезные советы помогут получить максимум удовольствия от душа Шарко, а также избежать проблем:
- Перед началом курса очень желательно проконсультироваться с терапевтом, а при наличии каких-либо заболеваний – с врачами узкой направленности.
- Несмотря на то что в салонах выдают комплекты с необходимыми вещами, лучше взять с собой совместный купальник (чтобы не сползал) и сланцы. Так как одноразовые трусики могут оказаться тонкой хлопчатобумажной тряпочкой, которая от напора воды просто порвется. А обувь обычно пенопластовая и сильно скользит.
- Дорогой ремонт и оборудование в клинике не всегда являются показателями качества метода. Главное – это опыт и умелые действия специалиста, наличие сертификатов и дипломов.
-
Врач должен обязательно ориентироваться на ощущения пациента. При возникновении боли уменьшить давление, подобрать оптимальную температуру. В идеале синяков оставаться не должно, так как это микротравмы, а не нормальная реакция организма на воздействие водой.
- Женщины выявили закономерность, что степень болезненности зависит от дня менструального цикла. Поэтому не стоит посещать клинику за неделю до и после месячных.
- Важно сочетать лечение со сбалансированной диетой, занятиями спортом и другими косметологическими мероприятиями. Только тогда жир будет сжигаться быстро и интенсивно.
Побочные реакции
При неправильном применении, по причине неопытности мастера или игнорировании противопоказаний может нанести вред здоровью:
- обострить хронические заболевания;
- вызвать боль в мышцах и коже у людей с низким болевым порогом;
- спровоцировать синяки.
Косметологи и врачи в один голос заявляют о пользе процедуры при условии соблюдения правил безопасности.
Подробнее о лечение стрии в домашних условиях.
О лечении растяжки на ногах у подростков, написано тут.
Как действует льняное масло и кофе на целлюлит? Узнайте далее.
По отзывам пациенток душ Шарко бодрит, поднимает настроение, улучшает тонус кожи и мышц. Если 1–2 раза в год проходить курсы такой гидротерапии, то вполне реально избавиться от ненавистной апельсиновой корочки и поддерживать приобретенную форму.
Фото: До и после
