Главная > Косметология > Проблемы > Целлюлит > Роликовый массажер от целлюлита

Как выбрать роликовый массажер от целлюлита

Целлюлит – это главная женская проблема, избавиться от которой достаточно сложно. Чаще всего «апельсиновая корка» появляется на ягодицах, бедрах и задней части ног. В этой области определенное строение коллагена, напоминающее ячейки, заполненные жировыми отложениями.

Наиболее оптимальным методом позволяющим избавиться от этого косметического дефекта является массаж, который разбивает жировые отложения Быстро и качественно его можно выполнить с помощью роликового массажера.

Принцип действия

Суть действия роликового массажера заключается в плавном перекатывании деталей приспособления, которые мягко воздействуют на тело. Выпуклости точечно стимулируют ткани, воздействуя на биологически активные точки и улучшая работу организма.

Массаж с помощью роликового массажера обладает следующим действием:

  • улучшает кровообращение, в результате чего питательные вещества быстрее попадают в ткани;
  • нормализует лимфоток, помогает справиться с отеками;
  • разбивает жировые клетки;
  • способствует быстрому выведению токсинов;
  • улучшает структуру кожи, делает ее упругой и эластичной;
  • повышает тонус мышц и позволяет быстро избавиться от лишних сантиметров на бедрах;
  • устраняет болевой синдром;
  • оказывает расслабляющее действие на организм;
  • укрепляет соединительную ткань;
  • улучшает контуры тела;
  • помогает справиться с отеками.

Обзор

На рынке представлены роликовые массажеры различных форм и размеров изготовленные из разного материала. Строение у них практически одинаковое, мягкая или жесткая основа и ролики.

К наиболее популярным роликовым массажерам, которые используют для борьбы с целлюлитом относят:

  • механические на жесткой основе. Рабочая зона такого приспособления выполнена в виде зубчатых колесиков из пластика, резины, силикона или дерева. Форма таких устройств может быть разной. Они могут быть круглыми, квадратными или продолговатыми, размером от 5 до 20 см. Часто к ним приделывают ручку для того чтобы было удобнее массировать участки тела к которым трудно дотянуться. Но, по отзывам женщин, которые использовали приспособление в борьбе с целлюлитом лучше всего покупать массажер, где ладонь фиксируется непосредственно над рабочей поверхностью. Он может быть с ручкой или петлей. Такое устройство позволяет легко его удерживать, при этом регулируя силу нажатия;
  • ленточные на мягкой основе. Они выглядят как мочалка, на которой деревянные, резиновые или пластиковые ролики закреплены прочным шнуром. По бокам массажера есть ручки, которые позволяют перемещать его со стороны в сторону. Такое приспособление подойдет для массажа спины, ягодиц и задней части ног. Очень полезным является деревянный роликовый массажер в виде накидки на сидение. Он мягко массирует спину и ягодицы, позволяя привести кожу в тонус;
  • аппараты роликового типа. Это тренажер, в котором ролики вращаются с помощью электромотора, что позволяет выполнять антицеллюлитный массаж, не прикладывая усилий.

Как правильно выбрать

При выборе роликового массажера от целлюлита необходимо обратить внимание на следующие детали:

  • людям с начальной стадией варикозного расширения вен, куперозом, слишком чувствительной или сухой кожей стоит приобрести массажер с резиновыми пальчиками. Он менее травматичный и даже при сильном нажатии не может повредить кожные покровы или сосуды;
  • выбирая деревянный роликовый массажер от целлюлита нужно внимательно осмотреть его и убедиться в отсутствии острых углов и заусениц, которые могут травмировать кожу. Также особое внимание нужно уделить материалу, наиболее оптимальными в этом случае является береза и осина. Эти виды древесины позволяют не только избавиться от целлюлита, но и оздоровить организм в целом;
  • если выбор пал на массажер с резиновыми или пластиковыми роликами, нужно убедиться в том, что материал, из которого он изготовлен качественный, без посторонних запахов, сколов, потертостей и других видимых дефектов;
  • чтобы убедиться подходит ли массажер нужно несколько раз провести им по коже, прикосновение не должно вызывать неприятных ощущений.

Видео: Технологии Здоровья

Техника выполнения массажа роликовым массажером от целлюлита

Для того чтобы добиться положительного эффекта необходимо придерживаться следующих правил:

  • массаж нужно проводить не менее 5 раз в неделю, только в этом случае удастся избавиться от целлюлита;
  • предварительно кожу нужно распарить, поэтому процедуру проводят после купания в душе или в ванной. Наибольший эффект от массажа после посещения бани или сауны;
  • на кожу нужно нанести антицеллюлитный крем или косметическое масло (персиковых косточек, зародышей пшеницы, оливковое). Также можно использовать смеси косметических и эфирных масел (оливковое масло с грейпфрутовым). Средство нужно легкими движениями распределить по коже и дать ему впитаться;
  • выполнять массаж нужно снизу вверх, по ходу движения лимфы. Массажер нужно прижимать к телу, и медленно водить им по поверхности кожи. Можно выполнять движения круговые или двигаться по прямой линии;
  • при выполнении массажа бедер можно сидеть или стоять, чуть приподняв ногу, поставив ее на возвышенность. Движения начинать от коленного сустава продвигаясь к паховой области при этом, не забывая о боковой и задней поверхности конечности;
  • массаж ягодиц нужно начинать от подъягодичных складок, направляя массажер зигзагообразно, плавно выполняя подъем;
  • массаж живота необходимо проводить поперек мышц чуть по диагонали;
  • каждой проблемной зоне нужно уделить не менее 15 минут. При этом стоит избегать области под коленями, в паху, подмышками, на внутренней поверхности бедер;
  • чтобы после сеанса массажа на кожных покровах не появились синяки, не стоит задерживать приспособление на одном месте оно должно постоянно двигаться;
  • если во время массажа возникают болевые ощущения, это означает, что нужно уменьшить силу нажатия;
  • по завершению процедуры кожа должна быть «румяной» (но не ярко-красной) и ощущать легкое покалывание.

Что делать после процедуры

  • после проведения антицеллюлитного роликового массажа необходимо расслабиться и полежать в течение 20 минут, не нагружая мышцы и позвоночник;
  • затем нужно выпить стакан воды или зеленого чая без сахара;
  • к приему пищи можно приступить спустя 2 часа. Еда должна быть легкой и низкокалорийной;
  • если непосредственно после процедуры перейти к физическим упражнениям это уменьшит эффект от ее проведения.

Эффективность

По отзывам людей, которые использовали роликовый массажер от целлюлита процедура эта достаточно эффективная.

Результат можно увидеть уже на 7 – 10 день после начала курса. Главное выполнять массаж регулярно и не сокращать время воздействия.

Для того чтобы усилить эффект от применения роликового массажера, необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять зарядку. Также для закрепления результата, после того как целлюлит полностью исчезнет, сделать перерыв на 4 недели и возобновить массаж.

Длительность и курс

Длительность процедур зависит от следующих факторов:

  • наличия избыточного веса;
  • состояния кожных покровов;
  • индивидуальной реакции организма;
  • длительности сеансов массажа;
  • дополнительных методов, которые позволяют укорить процесс.

В среднем сеанс массажа должен длиться от 15 до 40 минут. Процедуру необходимо выполнять ежедневно раз в сутки, а если целлюлит очень заметный то дважды.

Полное избавление от «апельсиновой корки» может занять от 2 недель до 3 месяцев. Первые результаты будут видны через неделю.

Полезные советы

  • процедуру нужно проводить за 2 часа до приема пищи или по истечению такого же периода после;
  • поскольку такой массаж приводит организм в тонус, то его необходимо выполнять не менее чем за 3 часа до сна;
  • если, несмотря на слабое воздействие массажера на кожные покровы они покрываются синяками, то необходимо приобрести массажер с другого материала;
  • срок службы роликового массажера от 5 до 7 лет, затем его необходимо будет заменить;
  • поскольку прибор тесно контактирует с кожей его нужно регулярно мыть с мылом, затем протирать 3% перекисью водорода;
  • хранить приспособление нужно в коробке или чехле.

Противопоказания и побочные эффекты

Не рекомендуется использовать роликовые массажеры в следующих случаях:

  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при болезнях крови;
  • при онкологических болезнях любой локализации;
  • при поражениях кожных покров (дерматитах, акне, ранах, ссадинах, псориазе);
  • при активной форме туберкулеза;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • при повышенной температуре.

После применения массажера на коже могут возникать покраснения, синяки, отеки и сосудистые звездочки. В этом случае нужно обратить внимание на силу нажатия и материал, с которого сделано приспособление.

Средняя стоимость и где купить

Роликовые массажеры можно купить:

  • в аптеках и отделах медицинской техники;
  • в магазинах, где продаются косметические средства;
  • в спортивных магазинах;
  • в интернет-магазинах;
  • в отделах, где продаются изделия из дерева.

Цена роликового массажера от целлюлита отличается в зависимости от формы, размера, материала с которого он сделан и может составлять от 100 до 1000 рублей.

Перед началом применения роликового массажера женщинам с хроническими заболеваниями нужно обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Фото: До и после

Обсуждение

Обсуждение закрыто.