Как убрать растяжки в разных местах
Для того, что бы добиться хорошего результата в избавлении от ненавистных растяжек (их еще называют стрии), необходимо начать процедуры при первых признаках их появления. Еще лучше, если женщина будет проводить профилактические мероприятия и правильно ухаживать за своей кожей. Но перед тем как осуществить первые действия, следует разобраться, что представляют собой стрии, и от чего они появляются.
Что происходит с кожей
Образование растяжек происходит из-за низкого содержания коллагена и эластина в коже. Усугубить эту ситуацию возможно неправильным питанием, недостаточным употреблением жидкости и отсутствием регулярности в увлажнении, питании кожи.
Под действием лишних набранных килограммов, эпидермис растягивается и частично рвется. Проявляется это образованием красных полос на коже, различного размера. Затем стрии становятся белыми. После этого избавиться от них в домашних условиях уже вряд ли получится.
Растяжки могут поражать лица любого пола и возраста, независимо от комплекции, образа жизни.
И происходит это по ряду причин:
- Беременность. В этот прекрасный период женщина стремительно набирает килограммы веса, а затем так же быстро их сбрасывает. Более того, на последних сроках, живот интенсивно увеличивается в окружности и ткани сильно растягиваются.
- Интенсивные колебания массы тела. Если человек набрал излишний вес, а затем сел на диету и сбросил его в кратчайшие сроки, это приводит к образованию стрий.
- Резкий набор мышечной массы. Это происходит из-за неправильного подбора физических упражнений или приема спортивного питания без контроля специалиста.
- Заболевания эндокринной системы. На состояние и эластичность кожного покрова отчасти влияют гормоны, вырабатываемые организмом. Их дисбаланс является причиной растяжек.
- Длительный прием гормональных препаратов. Причина так же связана с гормональными нарушениями.
- Некоторые генетические болезни (например, синдром Марфана). Заболевание влияет на эластичность соединительной ткани, вследствие чего появляются растяжки, что самое безобидное для этого недуга.
Практически все причины, так или иначе, связаны с колебанием веса пациента. Именно поэтому следует следить за своим питанием и периодически наблюдаться у эндокринолога.
В интернете ходит много историй о том, что девушка все 9 месяцев пользовалась маслами и кремами от растяжек, а они все равно появились. Но никто никогда не узнает о том, что было бы, не делай она этого. Именно поэтому профилактику не стоит сбрасывать со счетов в любом случае.
Что предлагают в клиниках
В любой крупной косметологии предлагаются услуги по избавлению от растяжек.
В зависимости от их количества и выраженности, врачом могут быть предложены следующие процедуры:
- использование препаратов для наружного применения в виде обертываний и массажа – крема подбираются с учетом особенностей пациента и интенсивности стрий;
- лазерное удаление – напоминает собой шлифовку эпидермиса, вследствие чего происходит его выравнивание;
- хирургическое избавление от проблемы.
Последний, и самый серьезный, вид вмешательства показан только в крайних случаях.
Хирургическая операция назначается, когда кожа имеет серьезные дефекты и шрамы, которые доставляют существенный дискомфорт их обладателю или существуют особые показания для этого.
Препараты
Большинство кремов и мазей готовятся на основе масел, коллагена и эластина, с добавлением вспомогательных компонентов. Их применение показано для профилактики или избавления от едва появившихся растяжек. Многие средства можно наносить под пищевую пленку в качестве увлажняющего состава для обертывания.
Список популярных косметических продуктов:
- Lierac phytolastil. Представляет собой эффективный гель. Выпускается на основе манжетки, иглицы и хвоща. Является достаточно дорогим средством. На упаковке заявлено, что первые результаты становятся видимыми спустя 3 недели.
- Avent. Популярный крем от растяжек среди молодых мам. Плюсами продукта становятся отсутствие сильных отдушек, безопасный состав и доступная цена. Можно использовать не только во время беременности, но и в случае аллергии на более серьезные средства.
- Sanosan. Марка выпускает средства от стрии в виде масел, кремов, лосьонов и спреев. Способствует легкой регенерации кожи, но лучше справляется с предотвращением появления несовершенств.
Конечно, на косметическом рынке существует еще масса средств. Наиболее подходящую уходовую косметику для тела подберет косметолог.
Результат от применения становится виден, если помимо кремов, женщина использует дополнительные меры по устранению стрий. Не пренебрегая правильным питанием и легкими физическими нагрузками.
Лазер
Процедура представляет собой эффективное избавление от растяжек при помощи теплового воздействия на эпидермис, а также отшелушивая омертвевшие клетки кожи. Для этих целей в косметологии используют лазер. После его воздействия происходит увеличение эластических и коллагеновых волокон, эпидермис становится гладким.
Противопоказания:
- некоторые болезни кожи и открытые ранки в местах требуемого проведения процедуры;
- острые и хронические воспалительные заболевания;
- варикоз в местах появления стрий.
Полный список противопоказаний можно получить на приеме у косметолога. Он подскажет, подходят ли подобные процедуры в отдельно взятом случае, а также определит их рекомендуемое количество.
Пластика
Пластика – серьезное хирургическое вмешательство, которое имеет под собой ряд противопоказаний и осложнений. Операция показана в том случае, если другие методы избавления бессильны.
С помощью нее можно убрать растяжки после родов на животе (абдоминопластика) или груди (мастопексия).
Минусы пластики:
- дорогая процедура;
- проводится под общим наркозом и длится несколько часов;
- долгий восстановительный период;
- достаточно противопоказаний.
При наличии серьезных минусов, все же хирургическое удаление является наиболее эффективным и быстрым методом избавления от лишнего веса и стрий.
Противопоказания:
- инфекционные процессы в организме;
- хронические заболевания сердца и легких;
- сахарный диабет;
- период беременности и кормления грудью;
- сильное ожирение.
Если девушка планирует обзавестись потомством в ближайшие два года, операция тоже не рекомендуется. Поэтому после нее необходимо позаботиться об эффективной контрацепции.
Видео: Механизм появления
Как убрать растяжки в домашних условиях
В домашних условиях убирать растяжки целесообразно на самых ранних стадиях их появления. Это гарантирует практически полное избавление от стрий.
Лечебные мероприятия также предотвратят появление новых кожных проблем.
Процедуры следует проводить регулярно, даже при отсутствии мгновенного видимого результата. Первый эффект появится спустя пару месяцев.
После родов
Чтобы предотвратить появление растяжек, необходимо ухаживать за кожей тела, начиная с первых дней беременности. В этот период в организме женщины происходят гормональные всплески и серьезные скачки веса, вследствие чего кожный покров не выдерживает нагрузки быстрорастущего живота.
Как избежать стрий во время беременности:
- Не пересушивать кожу мылом или агрессивными гелями для душа.
- Регулярно увлажнять эпидермис, используя баттер для тела, молочко или обычное оливковое масло (подойдет и масло жожоба, кокоса или шоколадное).
- Не питаться за двоих.
- Носить бандаж с того момента, когда активно начал расти живот. Даже если произошло это на ранних сроках беременности.
Особую нагрузку испытывает кожа на груди и животе, поэтому стрии зачастую появляются именно там.
Восстановление эпидермиса можно начинать спустя неделю после родов, если не было операции кесарева сечения, нет других врачебных противопоказаний.
Кожа на животе очень нежная, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно, во избежание появления новых проблем.
Контрастный душ
Перед душем можно провести процедуру обертывания для достижения наилучших результатов.
Для крема домашнего приготовления нужно взять:
- ложку перемолотой мякоти алоэ;
- горсть овсяных хлопьев;
- немного любого растительного масла.
Все ингредиенты смешать между собой до получения густой кашицы. Наносить на живот, сверху обернуть пищевой пленкой и теплым полотенцем. Через 20 минут смыть теплой водой. Затем провести контрастный душ.
Узнайте, как убрать растяжки на ногах.
Помогает ли контрастный душ от целлюлита? Ответ здесь.
На попе
Стрии на попе появляются из-за стремительно набранного веса. Чтобы этого не происходило, следует регулярно заниматься спортом. Если проблема уже настигла, хорошим средством, помогающим убрать растяжки на попе, становится скрабирование.
Для скраба необходимо смешать:
- перемолотые кофейные зерна;
- ложку морской соли;
- любое растительное масло.
Получившимся скрабом массировать проблемные участки кожи на ягодицах в течении 10-15 минут. После процедуры так же будет полезным применение контрастного душа. Использовать подобный состав не менее 2-3 раз в неделю, лучше ежедневно.
В районе ягодиц кожа более грубая, чем на животе, поэтому на нее можно воздействовать более интенсивно, а, следовательно, получать более видимый результат.
На бедрах
Стрии на бедрах тоже достаточно распространенное явление. Они локализуются по бокам бедер, но могут поражать и их другие участки.
Комплексное воздействие поможет минимизировать видимость несовершенств.
Если к ухаживающим процедурам добавить спорт, результат станет видимым гораздо быстрее.
Состав маски для обертывания:
- голубая глина в порошке (подается в аптеке);
- 2 столовых ложки меда;
- вода.
Глину перемешать с теплой водой до однородной консистенции кашицы. Добавить мед. Если данный компонент засахарился, его предварительно стоит растопить на паровой бане либо просто в микроволновке.
Наносить состав на бедра толстым слоем, затем укутать в пленку и теплое полотенце. Для лучшего воздействия процедуры на кожу, необходимо лежать. Смывать маску следует через 20-30 минут под теплой водой. После обертывания можно провести скрабирование или контрастный душ.
На ногах
Ноги поражены растяжками гораздо реже, чем другие участки тела. Но, если уж они появились, действовать нужно быстро и эффективно. Еще одним прекрасным средством от кожных несовершенств является мумие.
Приготовление крема:
- 3-4 гр. мумие;
- ложка воды;
- около 100 гр. любого крема для тела;
- несколько капель любимого эфирного масла.
Для приготовления нужно развести мумие водой и добавить крем. Для устранения резкого запаха можно добавить эфирного масла или обойтись без него.
Хранится состав в холодильнике не более недели, это предотвратит размножение бактерий в баночке со средством.
Процедуры с мумие проводятся ежедневно после душа. Так же перед нанесением крема лучше провести легкий пилинг кожи. Состав не смывается с эпидермиса в течение нескольких часов. По окончанию манипуляций, следует нанести на все тело увлажняющий крем или молочко.
Чудодейственный состав разрешен к применению как профилактическое средство даже во время беременности и практически не имеет противопоказаний. В любом случае, в такой период лучше спросить мнение врача о подобных процедурах.
На груди
Грудь – нежный орган в организме женщины и появление на ней растяжек не является новостью для слабого пола. Но у мужчин тоже могут появляться стрии в этой области, например, из-за серьезных спортивных тренировок, когда эластичность эпидермиса перестает поспевать за ростом мышечной массы. Из-за этого и появляются микро-разрывы тканей.
Для избавления груди от растяжек, помимо вышеописанных средств, можно использовать самомассаж с эфирными маслами.
Используются следующие масла:
- апельсиновое;
- хвойное;
- виноградное;
- мятное;
- персиковое;
- лимонное.
Для массажа подойдет даже оливковое или кокосовое масло. Процедура выполняется двумя руками. Одной нужно придерживать грудь, другой совершать легкие круговые движения по груди.
Нельзя давить на кожу и сильно тереть. Лучше слегка поглаживать, разогревать.
Для избавления от растяжек одного массажа будет недостаточно, поэтому лучше использовать сразу несколько методов воздействия на поврежденный эпидермис. Результат появляется не ранее нескольких месяцев.
Читайте, мнение доктора о том, что такое целлюлит - болезнь или норма.
Как убрать растяжки на животе после родов в домашних условиях? Смотрите в статье.
Как сделать самомассаж банками от целлюлита? Читать далее.
Полезные советы
Чтобы растяжки покинули тело своей обладательницы как можно раньше или хотя бы стали менее заметными, следует не забывать о некоторых правилах, которые повысят эффективность салонных или домашних процедур.
- Необходимо уделять внимание ежедневному рациону, избегать резких скачков веса. Правильное питание будет не только предотвращать появление лишних килограммов, но и улучшит состояние эпидермиса.
- Пить больше воды. Именно воды, а не других жидкостей. И не менее 2 литров ежедневно. Она поможет повысить эластичность кожи, увлажняя ее изнутри.
- Заниматься спором. Интенсивные нагрузки без тренера вряд ли пойдут на пользу, а вот легкая зарядка, утренняя пробежка или уроки танцев – точно не повредят.
- Следует уделять внимание профилактике растяжек. Пользоваться увлажняющими средствами для тела необходимо ежедневно, выходя из душа. Масляные текстуры лучше наносить на влажную кожу. Это поможет задержать на ней максимум влаги.
- Как только появились первые стрии, необходимо сразу же начать манипуляции по их устранению. Это обеспечит более эффективный результат.
Следуя этим нехитрым рекомендациям, можно не только избавиться от уже появившихся проблем, но и предотвратить появление новых. Ведь нет ничего красивее, чем ухоженная, сияющая здоровьем кожа.
Фото: До и после
