Какие бывают мочалки от целлюлита
Целлюлит – актуальная проблема для современных женщин. Как известно спрос порождает предложение, поэтому на рынке представлено множество средств для борьбы с липодистрофией.
Для того чтобы понимать как и чем побороть целлюлит, следует разобраться в причинах его появления:
- Увеличение размера адипоцитов – клеток жировой ткани
- Скопление жиров ведет к отеку кожи
- Нарушается микроциркуляция в коже и подкожно-жировой клетчатке, так же возникает лимфостаз
- Адипоциты уплотняются, происходит разрастание фиброзной ткани, образуются перемычки, появляется «апельсиновая корка»
Возраст, с которого начинает формироваться целлюлит, стадия запущенности процесса определяется некоторыми факторами:
- Женщины имеют генетическую предрасположенность к накоплению жировой ткани на ягодицах, бедрах и животе, этому способствуют женские гормоны – эстрогены
- Генетическая предрасположенность
- Употребление вредной пищи с повышенным содержание жиров и быстрых углеводов, с недостаточным количеством клетчатки и белка
- Отсутствие физических нагрузок, сидячая работа
Если для профилактики липодистрофии достаточно заняться спортом и изменить рацион питания, то для борьбы с «апельсиновой коркой» этого будет не достаточно. Тогда на помощь приходят приспособления для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Самым лучшим средством является – мочалка от целлюлита.
Почему помогает
Массажная мочалка от целлюлита оказывает физическое влияние на подкожно – жировой слой.
Интенсивное растирание с помощью мочалки:
- Увеличивает кровообращение в коже, подкожных слоях.
- Повышенный кровоток способствует обогащению кожи кислородом, при этом происходит отток липидов из жировой ткани, уменьшение размеров адипоцитов.
- Кожа в свою очередь насыщается питательными веществами, что приводит к нормализации тургора.
- Ликвидируются застойные процессы, происходит замедление разрастания фиброзной ткани, а соединительнотканные перегородки становятся мягче и эластичнее.
- Лимфоотток повышается, спадает отечность.
После процедуры массажа мочалкой кожа становится гладкой, подтянутой.
Виды
В выборе мочалки необходимо исходить из индивидуальных особенностей строения кожи, степени запущенности целлюлита.
Все мочалки делятся на две группы:
- Из синтетического материала. Преимущество заключается в том, что уход за такой мочалкой будет минимальным, так же как и стоимость. Минус в том, что при интенсивном применении срок службы может быть небольшим
- Из натуральных компонентов. Плюс такого приспособления в гипоаллергенности, долговечности. Минус в более тщательном уходе за предметом гигиены, высокой цене
Для того чтобы эффективно бороться с начальными проявлениями целлюлита нет необходимости приобретать излишне жесткую мочалку, она может царапать кожу, доставлять неудобства. Однако в борьбе с запущенной липодистрофией, хороший помощник - жесткая мочалка от целлюлита.
Синтетические мочалки:
- Изготовленные из полиэтилена
- Поролоновые мочалки
- Целлюлозные мочалки
Натуральные мочалки:
- Средства из люффы – высушенных волокон тропического растения
- Мочалки из морских губок
- Сделанные из сизаля
- Мочалки из липовой коры – лыка
- Из бересты
- Из крапивы
Еще мочалки различаются по форме и размеру. Есть овальные, квадратные, с двумя ручками, закрепленные на одной длинной ручке, в форме варежки, в виде щетки.
Плюсы и минусы
Мочалки от целлюлита имеют множество положительных качеств:
- Эффективное средство от целлюлита. При запущенном процессе лучше применять мочалку из сизаля – имеет самую большую жесткость
- Большой диапазон цен. К самым дешевым относятся мочалки из синтетических материалов. Самыми дорогими являются морские губки
- Подходят для людей, склонных к аллергии. Самые подходящие из люффы, льна
- Морские губки, мочалки из лыка, бересты обладают антисептическими свойствами
- Долговечность больше у синтетических мочалок, морских губок
Недостатки применения мочалок:
- Натуральные мочалки рекомендуется часто менять, примерно 1 раз в месяц, так как в них заводятся патогенные микроорганизмы
- Недолговечность некоторых видов мочалок, например сизаль быстро разлохмачивается
- Синтетические средства способны вызывать аллергию
Как применять мочалку против целлюлита
Растирание мочалкой лучше производить перед приемом душа или ванны.
Следует придерживаться последовательности действий:
- Для начала необходимо намочить мочалку. Растирание сухой мочалкой не эффективно и может привести к повреждению целостности кожных покровов
- Массаж лучше начинать с поглаживающих прямых движений по поверхности ягодиц, бедер, боковым частям туловища, то есть тем местам, где есть проявления липодистрофии и избыточное отложение жира
- Далее следует повысить интенсивность движений, производя движения соответственно массажным линиям. На бедрах лучше двигаться снизу-вверх, а область ягодиц массажировать круговыми движениями
- Те области, которые сильно поражены целлюлитом, следует растирать с максимальной интенсивностью
- Длительность процедуры зависит от стадии процесса. При начальных проявлениях, незначительного уменьшения тонуса кожи и отсутствии лишнего веса можно растирать на протяжении 3-5 минут один раз в неделю. В случае массивного процесса, «апельсиновой корки», избыточной массы тела массаж производить длительностью до 15 минут каждый день.
- После антицеллюлитного массажа примите душ или ванну это снимет напряжение и расслабит мышцы. Во время водных процедур можно дополнительно использовать скраб для кожи
-
После душа следует воспользоваться антицеллюлитным кремом или эфирными маслами от целлюлита - это заключительный этап в комплексном подходе к лечению липодистрофии
Не забывайте про уход за массажной мочалкой. После применения ее необходимо промыть под проточной водой, тщательно выжать, оставить до высыхания, чтобы не было застоя воды в толще мочалки.
Натуральные средства рекомендуется менять раз в месяц. Максимальный срок использования – 3 месяца.
Узнайте, как убрать растяжки.
Как действует ударно-волновая терапия при целлюлите? Подробности в статье.
Видео: Особенности проблемы
Результат
Применение мочалки дает заметный результат уже через неделю использования.
Изменения, которые происходят вследствие применения антицеллюлитной мочалки:
- Кожа становится гладкой, здоровой, подтянутой
- Спадает отек тканей
- Уменьшается, а потом и вовсе исчезает «апельсиновая корка»
- Процедура приводит к массивному сжиганию жиров и уменьшению объема бедер и ягодиц на несколько сантиметров
- Профилактика повторного развития процесса
Антицеллюлитный массаж с помощью мочалки рекомендуется проводить курсами, по 10-15 сеансов. Лучше проводить комплексное лечение с применением кремов и ароматерапии, контрастного душа. Занятия спортом и соблюдение правил здорового питания помогут забыть про проблемы с целлюлитом.
Побочные реакции
При использовании массажной мочалки не стоит забывать про меры предосторожности:
- Излишне жесткая мочалка от целлюлита может оцарапать кожу, оставить ссадины. Если предмет гигиены не подходит, его можно размягчить в горячей воде
- Аллергические реакции на коже. Если есть склонность к дерматитам, то перед началом применения следует провести пробу – помыть с мочалкой небольшой участок кожи
- Использование мочалки запрещено при варикозной болезни вен, инфекционно - воспалительных заболеваниях, грибковых поражениях кожи. Массаж приведет к распространению процесса на здоровые ткани
Читайте, как убрать растяжки на ногах.
Эффективен ли контрастный душ против целлюлита? Ответ здесь.
Чем убрать растяжки на животе после родов? Подробности далее.
Можно ли использовать для профилактики
Преимущество использования мочалки так же состоит в профилактическом применении.
Массаж для предупреждения развития целлюлита показан в следующих случаях:
- Генетическая предрасположенность
- Избыточная масса тела
- Возраст после 25 лет
- Малоподвижный образ жизни
В профилактических целях интенсивность растираний может быть незначительная. Длительность процедуры не более 5 минут. Достаточно нескольких сеансов в месяц.
Массажная мочалка от целлюлита станет незаменимым предметов в косметичке женщины любого возраста. Небольшая стоимость по сравнению с антицеллюлитными кремами и процедурами в салоне красоты и высокая эффективность обуславливают спрос на этот предмет гигиены. К тому же сам процесс массажа не занимает много времени, даже самая занятая женщина сможет уделять 10-15 минут в неделю для красоты своего тела.
Фото: До и после
