Целлюлит это болезнь или норма
Большинство женщин даже в молодом возрасте сталкиваются с проблемами изменения фигуры, и термин «целлюлит» им известен не понаслышке. Однако не каждая из них представляет настоящие причины возникновения данной проблемы, методы профилактики и противостояния недугу.
Что это такое
Изменения в подкожно-жировой клетчатке женского организма, приводящие к внешним проявлениям в виде «апельсиновой корки», получили название «целлюлит». Традиционная медицина называет такие изменения термином «гиноидная липодистрофия».
Начинающий развиваться еще в подростковом возрасте, целлюлит может локализоваться на различных участках тела:
- живот;
- бедра;
- ягодицы;
- шея;
- икры и колени;
- плечи.
Имеющая большое распространение среди женщин, проблема «апельсиновой корки» к 35 годам затрагивает уже 9 человек из 10. Причем у 50% он начинает представлять эстетическую проблему.
Причины появления
Чтобы ответить на вопрос, целлюлит это болезнь или норма, следует отметить первопричину его возникновения.
Спусковым механизмом, запускающим данные изменения, могут являться такие факторы:
- гормональный сбой;
- наследственность;
- неправильное питание;
- стрессовая обстановка;
- курение;
- малоподвижный образ жизни;
- вес выше нормы.
Гормональные сбои
Проявлению признаков целлюлита способствует гормональный дисбаланс, например, нарушения в работе щитовидной железы или яичников.
Степень проявления «апельсиновой корки» напрямую не зависит от уровня гормонов в крови.
Большее значение имеет индивидуальная восприимчивость соединительной и жировой ткани к гормональному уровню.
Наследственная и расовая предрасположенность
Наследственные факторы влияют на степень проявления целлюлита и на то, в каком возрасте он начнет доставлять беспокойство.
Расовые нюансы тоже имеют значение. Азиатки и чернокожие не так подвержены целлюлиту, как белокожие.
Режим питания и курение
Неправильный режим питания влияет на обменные процессы в организме. Ограниченное потребление жидкости снижает скорость выведение продуктов обмена из организма.
Недостаток клетчатки приводит к застойным явлениям и запорам, ухудшению венозного кровотока, что не может не сказываться на состоянии жировой и соединительной ткани.
Курение – один из факторов, который ухудшает работу системы кровообращения и вызывает спазмы сосудов, что пагубно влияет на обменные процессы в жировой ткани.
Малоподвижный образ жизни и излишний вес
Ухудшение лимфотока и кровоснабжения органов и тканей может быть связано с сидячим образом жизни. Это тоже выражается в целлюлитных проявлениях.
Вес выше нормы тоже влияет на кровообращение в подкожно-жировой ткани, к тому же делает проявление «апельсиновой корки» более заметными визуально.
При этом страдают и другие функции организма, что сказывается на здоровье.
Стресс
В напряженной стрессовой ситуации в кровь происходит выброс гормонов, таких как норадреналин и адреналин, который приводит к резким спазмам сосудов.
Негативное влияние острого или хронического стресса может дать начало сбою в организме и привести не только к целлюлиту, но и к другим серьезным проблемам.
Видео: Рекомендации диетолога
Первые признаки
По тому, что легко возникают синяки и хуже, чем на других участках тела, заживают царапины.
Следующая, вторая, стадия уже имеет явные проявления. На этом этапе при сдавливании участка кожи в складку и при напряжении видна неровность, которая выглядит как апельсиновая кожура. Оттенок дермы становится более бледным, эластичность снижена.
Другим симптомом считается некоторое снижение температуры на этом участке тела. На этой стадии циркуляция лимфотока и крови уже претерпела нарушение.
Выраженные стадии
Если не предпринимается никаких мер по стабилизации и улучшению ситуации, то эффект «апельсиновой корки» становится заметен даже в состоянии покоя. Все симптомы предыдущего состояния усугубляются.
При надавливании на вызывающие беспокойства участки начинает ощущаться болезненность, отечность более заметна, лимфоток замедлен.
Начинают формироваться узлы – образования из жировых клеток, окруженные соединительными перегородками.
Последняя стадия целлюлита, которая встречается достаточно редко, выражена уже очень ярко. Узлы – крупные, заметные, малоподвижные и причиняющие дискомфорт. Движение лимфы и крови замедлено, что приводит к огрубению жировой ткани.
Ожирение
Ожирение и целлюлит являются различными состояниями, хотя в обоих случаях проблема связана с увеличением жировых тканей.
При «апельсиновой корке» проблемы кроме того связаны со сбоем в работе кровеносных и лимфатических сосудов, а также соединительной ткани.
Степень проявления «апельсиновой корки» не зависит от массы тела, но при избыточном весе дефекты более заметны.
У худощавых женщин он тоже может быть, но менее заметный визуально.
Формы проявления
Кроме подразделения на стадии, выделяют еще четыре формы проявления целлюлита:
- отечный;
- вялый;
- твердый;
- смешанный.
Отечный
Главным проявлением в этом случае является отечный характер внешних изменений.
Его наличие определяется путем надавливания на участок тела пальцем в течение буквально нескольких секунд.
Если после этого на дерме видна впадина в месте воздействия, то это говорит о наличии отека.
Такая форма чаще поражает нижние конечности, может сопровождаться болезненностью. Встречается не часто.
Вялый
Снижение тонуса мышц и изменения в подкожно-жировом слое приводят к тому, что в месте очагов тело становится вялым, а его поверхность даже сотрясается при движении.
При этом нахождение пораженных областей может меняться в зависимости от положения тела.
Такая форма целлюлита возникает с возрастом, зачастую свойственна неспортивным женщинам (в возрасте старше 40 лет), ведущим малоподвижный образ жизни. Пусковым фактором может служить резкое снижение веса при похудении.
Твердый
Такой вид чаще всего встречается в подростковом и молодом возрасте.
Плотные уплотнения не перемещаются при изменении положения тела. Бугорки и впадинки на теле практически не заметны.
Но если зажать дерму пальцами, то изменение структуры подкожно-жирового слоя становится заметно.
Смешанная форма
Это наиболее распространенный вариант, сочетающий в себе различные проявления из числа вышеперечисленных.
Читайте, как сделать самомассаж от целлюлита.
Нужен рецепт маски против целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях? Он в статье.
Целлюлит это болезнь или норма - мнение доктора
Большинство врачей сходятся во мнении, что целлюлит – это норма, а не болезнь.
Гиноидная липодистрофия в качестве диагноза не описана в международной системе классификации болезней.
Являясь косметической проблемой, целлюлит возникает практически у каждой женщины и даже считается вторичным половым признаком. Пышные тела до конца ХХ века считались образцом женственности, такие красавицы служили моделями для художников.
С развитием индустрии моды поменялись стандарты красоты, стали более популярны худощавые образы, а целлюлит превратился в проблему, с которой начали усиленно бороться.
Профилактика
Подходящего всем без исключения универсального метода профилактики и борьбы с проявлениями целлюлита нет. Так как основной причиной, приводящей к его возникновению, является женский половой гормон, то воздействовать на непосредственный источник проблемы не представляется возможным.
К самым простым и доступным методам профилактики относятся:
- активный образ жизни, который сопровождается физическими нагрузками, упражнениями на укрепление мышц и аэробными занятиями;
- здоровое питание, являющееся одним из способов профилактики и сохранения здоровья;
- регулярные водные процедуры (сауна, баня, контрастный душ, плаванье и т.д.);
- косметические средства для наружного применения, которые не способны радикально справиться с проблемой, так как не проникают в глубокие слои кожи, но при этом улучшают ее состояние, увлажняют и питают;
- массаж, который выполняется самостоятельно, хоть и уступает по эффективности профессиональному, но при регулярном применении предотвращает застойные явления и улучает общее состояние;
- правильно подобранная обувь не даст пуск развитию жировых отложений, так как лимфатическая система будет работать без сбоев, для чего рекомендуется отказаться от постоянного ношения высоких каблуков и чаще ходить босиком;
- здоровая одежда – это вещи из натуральных материалов, которые не оказывают сдавливающее воздействие и не создают условия для возникновения целлюлита;
- отказ от курения (оно приводит к спазмам сосудов, что негативно влияет не только на состояние кожи в проблемных местах, но и на весь организм в целом).
Узнайте, можно сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях.
Как применять кокосовое масло против целлюлита? Подробности здесь.
Как действует маска от целлюлита с горчицей? Подробности далее.
Борьба с проявлениями
Современная косметология тоже предоставляет возможность сдерживать проявления целлюлита и не допускать усугубления состояния:
- мануальный массаж, который имеет тем большую эффективность, чем раньше он начат;
- обертывания проблемных частей, которое стимулирует обменные процессы в тканях, и дают необходимый лимфодренаж;
- мезотерапия, при которой необходимые активные вещества доставляются непосредственно к месту образования целлюлитных уплотнений;
- LPG-массаж (действенен на любой стадии, активизирует разложение скоплений жировых клеток);
- RF-лифтинг – сокращает жировую прослойку, восстанавливает упругость кожного покрова;
- гидромассаж – одна из наиболее приятных процедур, которая выполняется соответствующим оборудованием, эффективно воздействует на подкожно-жировую прослойку;
- биокибернетическая терапия оказывает воздействие импульсами на те участки тела, которые подвержены проявлению «апельсиновой корки».
Даже притом, что целлюлит это не болезнь, а норма, следует приложить старание, чтобы не дать ему усугубиться. Ведя активный образ жизни, правильно питаясь и отказываясь от вредных привычек можно существенно изменить ситуацию.
Консультируясь, при необходимости, с врачом, выполняя назначения косметолога, каждая женщина может если и не победить целлюлит полностью, то значительно улучшить состояние кожи и улучшить свое самочувствие.
Фото: До и после
