Главная > Косметология > Проблемы > Целлюлит > Медовый массаж от целлюлита

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита

Мед – любимый всеми с детства продукт. Его едят просто как вкусную сладость, используют для приготовления пищи, а также в народной медицине и косметологии. Медовые маски издавна славятся благотворным воздействием на кожу. Они не только омолаживают, придают гладкость, но и уничтожают вредоносных бактерий.

Особенно приглянулся прекрасной половине человечества медовый массаж, избавляющий от целлюлита, растяжек и дряблости. Полный курс процедур способен убрать ненавистную апельсиновую корку, смоделировать контуры фигуры, напитать покровы витаминами.

Преимущества и недостатки

Главное преимущество массажа в том, что совсем необязательно посещать дорогостоящие сеансы в салоне. Естественно, профессионал гарантирует длительный и стойкий результат. Но изучив технику выполнения, его легко можно делать дома самостоятельно.

Для процедуры характерны и другие плюсы:

  • доступность ингредиентов;
  • высокая эффективность по сравнению с иными косметологическими методами (маски, пилинг, обертывания);
  • выведение токсинов;
  • улучшение состояния кожи – омоложение, разглаживание, очищение от отмерших роговых клеток, вытягивание из пор загрязнений;
  • уменьшение признаков растяжек;
  • нормализация кровообращения тканей, в результате чего клетки ускоренно обновляются, запускаются обменные процессы, восстанавливается отток лимфы.

Однако у применения меда есть недостатки:

  • высокий риск развития аллергических реакций;
  • множество противопоказаний;
  • большая вероятность образования гематом;
  • болезненность.

Медовый массаж относится к методам рефлексотерапии. Ведь его эффективность обусловлена больше находящимися в продукте биологически активными компонентами, чем в самом массаже.

Через поры мед способен проникнуть глубоко в подкожно-жировую клетчатку. Там его действие проявляется подобно губке. Он впитывает из тканей токсины и шлаки, а затем благополучно выводит их наружу.

Противопоказания

Мед считается продуктом животного происхождения, поэтому подходит не всем. Желательно перед началом его применения посоветоваться с доктором, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания.

Процедура массажа противопоказана в таких случаях:

  • при повышенной чувствительности, аллергии, бронхиальной астме и индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
  • на любых стадиях варикозной болезни вен;
  • при наличии в организме онкологии;
  • людям с нарушениями свертываемости крови;
  • при сахарном диабете;
  • в период повышенной температуры тела и лихорадки;
  • при патологиях щитовидной железы;
  • если есть инфекционные, воспаленные или гнойные высыпания на коже, открытые ранки.

Эффективность

Чтобы оценить эффективность медового массажа против целлюлита, необходимо иметь представление о механизме патологии.

Клетки, из которых состоит подкожно-жировая клетчатка, называются адипоцитами. Они превращают поступающие с пищей сахара в калории, необходимые для обеспечения энергетических потребностей организма. Излишки же откладываются в виде жира.

По этой причине в тканях происходят изменения:

  • ослабляются капилляры и формируются отеки – первые симптомы целлюлита;
  • от недостатка кровоснабжения адипоциты группируются в узлы, что приводит к появлению апельсиновой корки;
  • в запущенных случаях узлы увеличиваются и уплотняются, а поверхность покровов становится бугристой.

Медовый массаж эффективен только на 1 и 2 стадиях патологии.

При выполнении правильной техники происходит глубокое очищение пор от загрязнений. Продукт абсорбирует токсины и буквально вытягивает их из тканей. Механическое воздействие стимулирует кровообращение и насыщение клеток кислородом.

Отзывы девушек, регулярно делающих процедуру, исключительно положительные. Уже за месяц объемы тела уменьшаются на 2–4 см, а покровы заметно разглаживаются. Для достижения результата потребуется около 20 сеансов через каждый 1–3 дня в зависимости от реакции кожи.

К сожалению, медовый массаж не исправит сильной деформации тканей и не избавит от выраженных бугров. Здесь помогут более агрессивные способы (например, липосакция, кавитация).

Как подготовиться к процедуре

Важным моментом на этапе подготовки является выбор меда. Он обязательно должен быть натуральным и без добавок. Поэтому покупать его лучше у производителя на пасеке. Подойдет любой цветочный – гречишный, липовый, подсолнечниковый или смешанный.

Непосредственно перед процедурой нужно:

  • тщательно вымыться под теплым душем или принять ванну для размягчения эпителия;
  • воспользоваться скрабом или пилингом, чтобы улучшить проходимость пор;
  • насухо вытереть кожу;
  • для разогрева недолго помассировать покровы руками, щеткой или роликовым массажером без применения масла или лосьона.

Смешивание с другими компонентами

Массаж можно делать как чистым медом, так и с добавлением эфирного масла (на 1 ч. лож. 3–5 капель).

Для каждого аромата характерны особые свойства, которые необходимо учитывать при выборе:

  • апельсин – снимает усталость, улучшает настроение;
  • лимон – бодрит, побуждает к физической активности;
  • грейпфрут – избавляет от последствий стресса;
  • эвкалипт – борется с сонливостью;
  • лаванда – расслабляет, убирает агрессию;
  • мандарин – устраняет депрессию, возвращает позитивный настрой;
  • можжевельник — тонизирует.

Видео: Какие средства не помогут убрать проблему

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях

Самыми проблемными местами являются не только бедра, но и живот, ягодицы, а у некоторых женщин икры и колени. Массировать все участки нужно по очереди. Смесь готовят из расчета 1 ч. лож. на каждую зону. Небольшое количество полученного состава растирают в ладонях и приступают к массажу.

Вначале техника выполнения направлена на впитывание меда в кожу:

  1. Легкими похлопываниями массу переносят на покровы.
  2. Затем равномерно распределяют по массажным линиям, стараясь не отрывать ладошек от тела:
  • на бедрах и ягодицах двигаясь от копчика к бокам;
  • на ногах — снизу вверх;
  • в центре живота – вокруг пупка по часовой стрелке;
  • внизу живота, а потом и вверху под ребрами — слева направо и обратно;
  • на талии – от пупка к бокам и в противоположном направлении.

После того как активные компоненты проникнут глубоко, техника меняется. Теперь необходимо вытянуть вредные вещества наружу. Ладони вначале приклеивают к эпителию, а после этого отрывают, выполняя похлопывания.

На чувствительных участках не обязательно использовать всю поверхность руки. Достаточно осуществлять движения подушечками пальцев. Важно прислушиваться к собственным ощущениям. При появлении сильной боли следует уменьшить давление и силу рывков.

Если через некоторое время начала выделяться беловатая густая масса, то все сделано правильно. Это и есть избытки токсинов, жира, загрязнений, от которых нужно было избавиться. Окончание процедуры наступает, когда возник сильный дискомфорт или закончился мед. В среднем длительность сеанса составляет от 20 до 40 минут.

В завершение покровы обмывают теплой водой, тщательно удаляя остатки меда, и смазывают питательным кремом или косметическим маслом. Желательно спокойно полежать полчаса под махровым полотенцем или теплым одеялом.

Популярные ошибки

Важно обратить внимание на распространенные ошибки:

  1. Слишком большое количество меда будет растекаться по телу, а массаж затянется надолго. Кроме того, может наступить передозировка активными веществами, находящимися в продукте.
  2. Процедуру не стоит проводить в жарком и влажном помещении (в том числе ванной комнате). От тепла мед просто будет таять, а впитавшаяся влага сделает его еще более жидким. В результате он не будет сильно прилипать к покровам, поэтому получится не массаж, а маска.
  3. Для процедуры не подойдет засахарившийся мед, так как в там много твердых комочков. Зато из него выйдет отличный витаминный пилинг.
  4. Если на коже имеются даже небольшие расширенные капилляры, то от массажа лучше отказаться. Мед настолько глубоко впитывается, что может потревожить сосуды, спровоцировать развитие варикоза.
  5. Часто после процедуры появляются синяки. Чтобы этого избежать, нужно делать массаж осторожно, особенно в районе внутренней поверхности бедер и живота. Там кожа более нежная, а гематомы на ней заживают долго.
  6. Не стоит отказываться от процедуры, если ощущается болезненность. Как правило, дискомфорт присутствует только в первое время. Постепенно кожа адаптируется.
  7. Непосредственно после сеанса нельзя выходить на открытое солнце. Ультрафиолет может повредить верхний слой покровов, что приведет к появлению пигментации и веснушек.

Полезные советы

Полезные советы помогут избежать осложнений и повысить эффективность процедуры:

  1. Чтобы исключить риск аллергии, перед применением меда следует провести тест. Небольшое количество средства нанести на внутренний сгиб запястья, а через 10–15 минут смыть. Если на протяжении 12 часов не возникло сильного зуда, покраснения и сыпи, то можно смело приступать к массажу.
  2. У девушек с низким болевым порогом кожу смазывают маслом перед процедурой. Так сцепление меда с ней будет меньшее. Но эффективность тоже понизится.
  3. Не рекомендуется воздействовать за сеанс более чем на 3 зоны. Медовый массаж от целлюлита на одном участке в домашних условиях должен длиться не менее 10 минут.
  4. Манипуляции не проводят в области паха, на груди и шее, в подмышечных впадинах. Там находятся лимфатические узлы, которые нельзя затрагивать.

Медовый массаж – эффективный способ уменьшить проявления целлюлита и улучшить состояние кожи. Но ошибочно полагать, что он избавляет и от лишнего веса. Процедура помогает лишь сформировать и улучшить контуры фигуры, но накопленные жировые отложения никуда не денутся. Для сжигания массы необходимо сбалансировано питаться, заниматься спортом и уделять больше времени физической активности.

Фото: До и после

Обсуждение