Главная > Пластическая хирургия > Пластика груди > Маммопластика > Ограничения после маммопластики

Список ограничений после маммопластики

По разным причинам прекрасный пол прибегает к коррекции объема и изменению формы груди. Кто-то от рождения недоволен размером, асимметрией, у кого-то бюст изменился после родов и кормления грудью.

Маммопластика помогает женщинам обрести не только красивое тело, но и уверенность в своей красоте. Это единственный выход для тех, кому пришлось лишиться одной или двух молочных желез из-за болезни.

Как и любое хирургическое вмешательство, маммопластика – серьезная операция. Оттого насколько благополучно пройдет реабилитация, зависит здоровье, а иногда даже жизнь пациентки.

Вот почему так важно в первые месяцы строго ограничивать привычный образ жизни.

Правила реабилитации

Обо всех особенностях периода восстановления и возможных рисках хирург обязан подробно рассказать еще перед операцией.

Но ни один врач не сможет заранее сказать, сколько времени уйдет на реабилитацию. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Тяжелее и дольше наступает выздоровление, если:

  • размеры имплантатов слишком большие, кожа груди при этом растягивается, а мышца подвергается давлению;
  • протез находится под мышцей железы, в результате чего его окончательное опущение наступает только через 3–6 месяцев;
  • имплантат помещен через аксиллярный доступ (область подмышечных впадин), то дискомфорт может наблюдаться более 10 дней.

В среднем основные этапы реабилитации следующие:

  • в первый день к груди прикладывают лед для уменьшения отечности;
  • чтобы избежать воспалительных процессов обязательно назначается курс антибиотиков («Амоксиклав», «Сумамед»);
  • на 2 день после эндопротезирования боль становится менее интенсивной, прекращается прием обезболивающих («Кетанов», «Ибупрофен»);
  • на 3 день пациентку выписывают из больницы, и она может возвратиться на работу, если она не связана с тяжелыми условиями труда;
  • 2–3 дня нужно носить эластичный бинт сверху перевязочного материала;
  • 4 дня необходимо продолжать контролировать температуру тела;
  • через неделю снимаются швы, если не использовались саморассасывающиеся нити;
  • в первые две недели после маммопластики еще существует риск возникновения инфекции, воспаления и кровотечений;
  • через 2–3 недели постепенно сходят отеки;
  • на 14–21 день разрешено заниматься легкими физическими упражнениями;
  • с 10–20 дня вероятность кровотечений резко снижается;
  • после 4 недель заживление ран происходит все быстрее;
  • по истечении 2–3 месяцев женщина возвращается к полноценному ритму жизни и обычным физическим нагрузкам;
  • через 9 месяцев грудь становится мягче, опускается, имплантаты занимают нужное положение;
  • через год грудь по ощущениям уже воспринимается, как собственная часть тела;
  • через год — полтора шрам созревает и становится практически незаметным.
    Компрессионное белье
    Фото: Компрессионное белье

Запреты после операции

Любая операция подразумевает специфические запреты для пациента, связанные с образом жизни, во время восстановительного периода. Маммопластика не является исключением.

Для сохранения здоровья необходимо придерживаться несложных правил:

  1. Не менее недели, а если потребуется, то и больше, нельзя вести половую жизнь. Это объясняется тем, что возбуждение вызывает сильное напряжение в груди, что нередко приводит к воспалению и расхождению швов.
  2. Когда риск кровотечений еще велик, стоит избегать стресса, волнений и негативных эмоций. Они учащают биение сердца, отчего повышается артериальное давление.
  3. Чтобы не появились пролежни, не увеличилась отечность, запрещается сон на животе или на боку.
  4. Две недели нельзя принимать аспирин, лекарства с содержанием витамина А и другие фармацевтические или гомеопатические препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать кровотечения.
  5. До 10 дней запрещено поднимать над головой руки, чтобы не разошлись швы. Если имплантаты размещались через доступ в подмышечных впадинах, то этот период увеличивается до 2 недель. По этой же причине несколько недель нельзя напрягать руки, расчесывая волосы, чистя зубы, выполняя работу по хозяйству.
  6. Нужно избегать любых тяжелых физических нагрузок.
  7. Пока ощущается боль, нежелательно садиться за руль. Ремни безопасности только усилят дискомфорт.
  8. На протяжении года противопоказано нахождение под прямыми лучами солнца. Это может навредить истонченной коже желез.
  9. Грудь нельзя подвергать воздействию тепла, следует забыть о посещении бани, солярия, горячей ванне.
  10. До полного восстановления необходимо уделить особое внимание контрацепции. Беременность является одним из противопоказаний в течение года после операции.

Видео: Особенности операции

Ограничение после маммопластики

Минимум полгода после хирургического вмешательства на груди, нужно придерживаться строгих ограничений.

В первые недели следует отказаться от длительных поездок, авиаперелетов.

Кроме этого, важно соблюдать рекомендации относительно правильного питания, интенсивности физических нагрузок и обеспечить бережный уход за грудью.

Физические

После выписки на протяжении двух недель физические нагрузки запрещены, но необходимо совершать регулярные пешие прогулки. Ходьба не дает образовываться новым отекам.

Нельзя наклоняться вниз, делать руками резкие движения.

Несложные упражнения для нижней части тела разрешаются только через месяц. А для верхней – еще через 2 недели.

Правила подъема вещей с пола
Фото: Правила подъема вещей с пола

Спортом начинают заниматься с легких непродолжительных нагрузок.

Уровень сложности и интенсивность упражнений увеличивается постепенно.

Выполнять отжимания, подтягивания, заниматься аэробикой и бегом начинают не ранее, чем через 8 недель.

Питание

Чтобы помочь организму быстрее восстановить силы, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы.

В рационе обязательно присутствие свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и орехов.

Но не следует забывать об ограничениях в еде и питье:

  • запрещается пить алкогольные напитки;
  • нужно снизить потребление соли;
  • нельзя пить много жидкости;
  • курить категорически запрещено;
  • нельзя набирать или терять вес.

Душ

Если все хорошо, то прохладный душ разрешается принимать уже на 4 день.

Но нужно избегать перегрева груди, поэтому вода ни в коем случае не должна быть горячей.

Прикасаться к железам следует с осторожностью. Во время мытья может понадобиться помощь.

Еще нельзя поднимать руки над головой, поэтому вымыть волосы самостоятельно затруднительно.

Раны не нужно тереть мочалкой или полотенцем. Высушить их легко, используя фен. Повязки также нуждаются в сушке.

Белье

Рекомендовано носить специальное компрессионное белье в первый месяц после маммопластики круглосуточно, не снимая даже во время сна.

После этого его заменяют эластичным спортивным бюстгальтером, который плотно утягивает грудь.

К обычному белью можно вернуться не ранее, чем через три месяца.

Пока железы не приобретут окончательную форму, лучше не носить открытые лифы с косточками или пуш-ап. Предпочтительнее выбирать белье из натурального хлопка.

Опасности и осложнения

Многие женщины наблюдают потерю чувствительности сосков и кожи груди. Некоторые, наоборот, жалуются на гиперчувствительность.

Это состояние неопасно для здоровья и относиться к побочным послеоперационным явлениям. Со временем ощущения приходят в норму, но в редких случаях могут остаться такими навсегда.

Если не придерживаться ограничений и запретов, то существует риск возникновения опасных для здоровья осложнений:

  • употребление большого объема жидкости, алкоголя или соли, посещение бани или сауны приводит к тому, что отечность сохраняется дольше или увеличивается;
  • отеки и синяки сходят медленнее от перегрева желез, неправильного положения тела во время сна;
  • курение снижает уровень кислорода в крови и способность клеток к восстановлению, что приводит к более длительному заживлению тканей;
  • никотин и алкоголь подрывают иммунитет и увеличивают вероятность инфекций;
  • вовремя не выявленный инфекционный процесс представляет угрозу для жизни;
  • напряженная физическая активность повышает риск открытия ран и вызывает кровотечения;
  • ультрафиолет провоцирует пигментацию швов, после чего от видимых следов труднее избавиться;
  • снижение массы тела приводит к потере формы и птозу груди;
  • увеличение — к образованию растяжек.

Полезные советы

Чтобы облегчить послеоперационное состояние, можно воспользоваться советами специалистов:

  1. В первые дни после операции возможны сильные боли, и без обезболивающих препаратов не обойтись. Дискомфорт усиливается ближе к вечеру и в ночное время. Днем дозировку препарата можно уменьшить, а ночью – увеличить.
  2. Напряжение с области швов поможет снять лейкопластырь или специальные защитные полоски – стрипы.
  3. Для лечения сформированных рубцов рекомендуется смазывать их гелями (например, «Контрактубекс», «Эмеран», «Дермофибразе», ). Но делать это можно только после заживления ран и снятия швов, иначе рубцы не рассосутся, а огрубеют.
  4. Длительное время сохраняется ощущение натяжения кожи желез, особенно если протезы больших размеров. Для облегчения можно попросить хирурга назначить специальный массаж. Это также способствует скорейшему восстановлению, не дает образовываться капсульной контрактуре вокруг протеза, снимает отечность.
  5. Чтобы отеки быстрее прошли, спать лучше не лежа на спине, а приподнявшись на 2–3 подушках, в полусидящем положении. Такая поза снижает давление на грудь и живот, уменьшает боль.
  6. В начале менструального цикла молочные железы могут набухать, что вызывает неприятные ощущения. В таком случае помогут спазмолитики, назначенные доктором (например, «Но-шпа»).
  7. Тяжелые предметы осторожно можно поднимать через месяц только из положения сидя. При этом локти необходимо располагать близко к торсу. Такая необходимость возникает, если имеются маленькие дети, за которыми нужно осуществлять уход. Но все-таки физических нагрузок лучше избегать.
  8. При сильных болях в груди, повышенной температуре тела, рвоте, затрудненном дыхании, выделениях из ран следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть признаки инфекции.
  9. Чтобы избежать появления растяжек, через месяц после операции можно использовать специальные лосьоны, гели или сыворотки с согласия доктора. Это сохранит эластичности и упругости кожи. Эффективны домашние маски на основе минеральной глины, эфирных масел, салонные обертывания с водорослями.
  10. Если после заживления рубцы заметны, то от них легко избавиться в косметологическом кабинете. Специалист индивидуально подберет подходящий метод (шлифовка лазером, пилинг, дермабразия, радиотерапия).

На первый взгляд, ограничения после маммопластики могут показаться слишком строгими.

Но меры эти очень важны для того, чтобы восстановление наступило как можно скорее, а конечный результат оправдал ожидания.

Самым опасным периодом считается первая неделя. После чего начинается медленное, но уверенное выздоровление.

Чем ответственнее пациентка отнесется к соблюдению рекомендаций врача, тем быстрее вернется к прежнему образу жизни.

Обсуждение