Главная > Косметология > Проблемы > Кожа > Растяжки на 9 месяце беременности

Что делать с растяжками на 9 месяце беременности

Беременность – это долгожданный, и вместе с тем нелегкий период в жизни  женщины, когда нужно заботиться о будущем ребенке и думать, как сохранить хороший внешний вид. Но для мамы здоровье малыша всегда важнее всего, ведь он такой беззащитный и уязвимый, ему так легко  навредить.

Поэтому в стремлении быть всегда красивой и желанной важно учитывать все плюсы и минусы воздействия на организм применяемых препаратов. Что же делать, если растяжки уже начали появляться и можно ли вернуть тело в прежнюю форму?

Почему появляются     

С первых месяцев беременности в организме женщины происходят значительные перемены, особенно на гормональном уровне.

Изменившийся гормональный фон способствует быстрому набиранию лишних килограммов. 

С четвертого месяца у беременной женщины начинается постепенный рост живота, а в последние месяцы его рост наиболее активный. Вместе с ним кожа в области живота интенсивно растягивается, теряет свою эластичность и, не успев перестроиться под быстрые темпы роста, деформируется.

Этот неизбежный процесс чаще всего приводит к образованию стрий или растяжек.

Истончение поверхностного  слоя кожи, приводит к микронадрыву подкожной клетчатки. Постепенно места надрывов затягиваются соединительной тканью, но рубцы к сожалению остаются.

Факторы риска         

Существуют некоторые факторы риска, влияющие на вероятность появления рубцов:

  • слабый мышечный пресс живота плохо удерживает плод в матке, что приводит к сильному растяжению тканей;
  • при быстром набирании избыточного веса тела, кожа не успевает приспособиться к интенсивно увеличивающимся формам, и появляются растяжки;
  • при многоплодии, многоводии и если крупный плод размеры живота и мышечного пресса увеличиваются больше, чем у других беременных;
  • курение вызывает кислородную недостаточность, в клетках кожи, что приводит к замедлению процесса синтеза в волокнах коллагена, эластина и снижению эластичности каркаса кожи;
  • образование растяжек может быть вызвано наследственной предрасположенностью, когда в такой период родственницы сталкивались с такой проблемой;
  • нарушения в работе эндокринной системы (сахарный диабет);
  • вероятность появления стрий возрастает, если раньше у женщины уже были растяжки в результате резких перемен в весе.

Как предотвратить их появление  

Методов, которые снижают риск появления растяжек не мало, но стопроцентной гарантии, что стрии никогда не появятся вновь, к сожалению ни один из них не дает. Меры по профилактике этой проблемы, все же оказывают, свой положительный эффект, значительно снижая шансы появления растяжек или хотя бы в меньшем количестве.

Положительного результата можно добиться, начав профилактические меры с первых месяцев вынашивания малыша:

  1. При регулярном и правильно проводимом массаже и гидромассаже кожи живота повышается кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, что улучшает ее состояние и снижает вероятность появления стрий.
  2. Врачи считают нормальным прибавлением в весе в этот период не больше 11–12 кг. Если женщина стремительно набирает большой вес, то кожа на животе не успевает приспособиться к резким переменам и образуются стрии. Поэтому важно контролировать свой рацион питания на протяжении всего срока вынашивания.
  3. На последних месяцах беременности, когда живот начинает быстро увеличивается в размерах, гинекологи рекомендуют использовать специальные бандажи, корсеты и бюстгальтеры.
  4. Полезны для кожных покровов водные процедуры. Принятие контрастного душа и использование массажной перчатки (мочалки) рекомендуют в целях лучшей циркуляции крови и снабжения клеток кожи питательными веществами и кислородом. Эти процессы способствуют быстрому обновлению верхнего слоя кожи. Противопоказана такая процедура в случае угрозы выкидыша, поскольку такой душ приводит к возбуждению ЦНС, которая направляет импульсы в матку.
  5. Современная фармакология и косметология предлагают широкий выбор средств, повышающих упругие и эластичные свойства кожи, а значит способствующих предотвращению появления рубцов. Если в аннотации к применению крема есть рекомендации в применении для беременных, то использовать его можно с первых месяцев беременности. Такие средства не содержат вредных примесей, поэтому при нанесении на поверхность кожи, и последующем проникновении в организм, не оказывают негативного влияния на младенца.

Одним из таких эффективных, современных средств, для предотвращения появления растяжек во время беременности является крем от растяжек при беременности 9 месяцев. Любой препарат оказывает лечебное действие и эффективный результат при регулярном применении.

Основное предназначение таких косметических средств обеспечить увлажнение и питание кожи, а так же стимулировать организм к выработке собственного эластина и коллагена.

Роль питания        

Важным фактором в профилактике предотвращения появления стрий, является контроль, за излишним прибавлением веса, а значит за правильным питанием.

Неправильно сбалансированное питание приводит к резким скачкам в изменении веса и быстрому растяжению кожных тканей живота.

Слишком жирная и сладкая пища приводит к образованию целлюлита, а недостаток витаминов нарушает обменные процессы в клетках организма, мешает правильному построению волокон и формированию мышечной ткани. Нарушается эластичность, снижается процесс увлажнения и обновления клеток кожи. Стоит заблаговременно продумать свой питательный рацион, проконсультировавшись со специалистом.

Видео: Комплекс упражнений

Как убрать растяжки на 9 месяце беременности   

Предотвратить стрии можно только в случае регулярного и правильного применения всего комплекса мероприятий по профилактике этой проблемы:

  • правильная диета,
  • массажные и гидромассажные процедуры,
  • использование специальных кремов,
  • умеренные физические упражнения,
  • специализированное белье и другое помогут значительно снизить возможности образования рубцов.

Наибольший эффект в борьбе с проблемой оказывают различные средства разработанные современной фармакологией и косметологией:

  1. крема,
  2. мази,
  3. сыворотки,
  4. маски,
  5. скрабы,
  6. лосьоны.

Необходимо втирать такие средства массажными движениями в проблемные места кожи:

  • бедер,
  • ягодиц,
  • живота,
  • груди.

Такие процедуры следует проводить уже с 3 месяца беременности, когда живот начинает постепенно округляться.

В последнее время появился широкий выбор препаратов для предотвращения растяжек, поэтому при выборе крема нужно внимательно ознакомиться с его составом.

Лучшего результата помогают достичь средства с содержанием:

  1. натуральных экстрактов и эфирных масел трав, растений,
  2. морских водорослей,
  3. витаминов группы А,В, Е,
  4. пантенола,
  5. Омега кислот.

Предварительно, до применения крема, стоит проверить его на возможную аллергическую реакцию.

Для этого небольшое количество крема наносят на руку с внутренней стороны на половину часа. У любого человека может быть индивидуальная непереносимость средства, даже несмотря на то, что крем прошел дерматологический контроль.

Специально разработан крем от растяжек при беременности 9 месяцев. Он содержит специальные ингредиенты, содействующие процессам регенерации и постепенного восстановления клеток эпидермиса в месте растяжек. При  свежих растяжках кожа частично восстанавливается, и рубцы становятся, менее заметны. Натуральный состав крема безопасен и для будущей мамы, и для малыша.

В его состав входят:

  • липиды сои, активные пептиды эластина - устраняют дряблость, адаптируют кожу к новым условиям и телосложению, способствуют восстановлению упругости и эластичности;
  • растительные, эфирные масла, антиоксиданты, благодаря которым возвращается упругость, эластичность, защитные свойства и природная красота кожи;
  • масло ши и вытяжка из зародышей пшеницы помогают достичь мягкой и приятной на ощупь текстуры поверхности;
  • димектикон создает защитную пленку на теле и сохраняет влагу;
  • масло из грейпфрута расщепляет подкожные отложения жира, устраняет целлюлит, стимулирует систему кровообращения, отток лимфы, тонизирует, придает крему приятный аромат цитруса;
  • набор жизненно важных витаминов питает кожу.

Такой полезный и сбалансированный состав  влияет на замечательные отзывы о продукции и обеспечивает достаточно большую популярность у покупателей.

Увлажнение

Очень необходимой и важной процедурой для каждой беременной, особенно во второй половине срока, является ежедневное увлажнение кожи кремом.

Компоненты крема от растяжек при беременности 9 месяцев как раз содержит для этого все нужные вещества:

  1. Витамины, обеспечивающие выработку коллагеновых и эластиновых волокон.
  2. Олеиновую и линоленовую жирные кислоты, которые защищают, увлажняют кожные ткани;
  3. Вещества, содержащие антиоксиданты, способствуют обновлению кожи.
  4. Компоненты, способствующие процессу регенерации клеток.
  5. Компоненты, восстанавливающие кровоток к пораженным слоям дермы.

Консерванты, отдушки и парабены и другие вредные компоненты исключены из состава.

Питание

Если рацион питания правильно скорректирован, то лишние килограммы не страшны, а это в свою очередь исключит шансы появления растяжек. Врачи считают идеальным прибавлением в весе в период беременности только 12 килограмм.

При грамотно сбалансированном рационе питания беременная будет набирать вес постепенно, без скачков, что предотвратит резкие растяжения и нагрузки на коже живота.

Правильное питание не только улучшит общее состояние женщины, но поможет регулировать и постоянно держать под контролем массу тела.

Обязательным компонентом в меню должна быть белковая пища и протеины, которые укрепляют коллагеновые волокна, и предотвращают образование стрий при беременности.

Врачи и диетологи советуют, во избежание резких скачков изменения веса, как можно меньше употреблять в пищу углеводы, т.е.:

  • жирное,
  • мучное,
  • сладкое.

Включить в рацион больше:

  1. фруктов,
  2. круп,
  3. орехов,
  4. овощей,
  5. морскую рыбу, содержащую очень необходимые в этот период жирные Омега кислоты.

В вашем меню должно преобладать нежирное мясо (кролик, индейка, курица), а свинину на время лучше исключить. Достижению необходимого уровня увлажнения кожи способствует включение в питательный рацион растительного масла.

Активный синтез эластина и выработка коллагеновых волокон возможна при достаточном количестве в пище белков содержащихся в яйцах, молочных продуктах (сыры, творог, кефир).

Косметические проблемы, замедленная регенерация и повреждение кожных покровов вызывает так же недостаток микроэлементов, поливитаминов и аминокислот.

Продукты, отвечающие за упругость кожи, необходимо употреблять в пищу как можно чаще:

  • в моркови и шпинате большое содержание каротина, витамина А, повышающих сопротивляемость организма к кожным болезням;
  • очень необходимые для эластичности, упругости кожи флавоноиды и железо содержатся в гречке, печенке, говядине;
  • в рисе и яйцах находится витамин В, способствующий удержанию влаги в клетках кожи;
  • витамин Е, который есть в арахисе, оливковом масле важен для обновления и омоложения клеток;

Если нет противопоказаний и ограничений в приеме жидкостей, для хорошего состояния, полноценного обмена веществ в клетках кожи, необходимо принимать полтора литра очищенной воды в сутки, не принимая в расчет соки, компоты, чай.

Но если организм беременной не получает при приеме продуктов достаточного количества нужных витаминов важно пополнить его дополнительным приемом поливитаминов. Консультация у лечащего врача поможет правильно подобрать такие витаминные комплексы.

Маски

Если женщина хочет сохранить свое тело в хорошем состоянии на протяжении всего периода беременности, нужно взять себе за правило делать ежедневные увлажняющие маски на животе и при необходимости в области молочных желез.

Чтобы повысить упругость кожи в проблемных местах и избавиться от растяжек, можно сделать пилинг в салоне красоты. Его проводят с применением идеально подобранного для этой цели состава.   Совсем не сложно сделать процедуру такого фруктового пилинга и в домашних условиях.

Его состав совсем не сложный и включает:

  • один пакетик йогурта (желательно фруктового);
  • один лимон;
  • оливковое масло – 1 стол. ложка.

Приготовление:

  • тщательно смешиваем йогурт с цедру лимона и ложкой масла до однородной консистенции;
  • полученную смесь наносят массажными движениями один раз через каждый день на проблемные участки на 30 мин.;
  • потом смывают чистой водой и увлажняя кожу лосьоном.

Такой щадящий и полезный способ повышает эластичность, упругость кожи в проблемных местах, а имеющиеся растяжки делает не такими заметными всего за месяц.      

Еще один простой рецепт маски включает в свой состав:

  • пол стакана кефира;
  • 1 стол. ложку масла растительного;
  • 15 г детского крема;
  • 1 г мумие.

Все ингредиенты смешивают, наносят на чистую кожу и втирают до полного впитывания. Иногда можно попеременно с кремом использовать для втирания натуральные масла. Через 20 мин. смывают водой.

Играет ли роль белье

При правильно подобранном нижнем белье значительно снижается риск образования стрий у беременных. Специально разработанные модели бюстгальтеров для будущих мам будут хорошо и удобно фиксировать положение постепенно увеличивающихся молочных желез.

Необходимо подбирать белье из натуральных тканей с широкими бретельками и без косточек.

Для профилактики образования рубцов на животе покупают дородовый бандаж. Такое приспособление позволяет снять основную нагрузку с позвоночника, а кожу защитит от перерастяжек.

Одевать бандаж рекомендуют с четвертого или пятого месяца беременности, когда живот начинает быстро увеличиваться в размерах.

Такое специализированное белье способствует предотвращению появления стрий на ягодицах и бедрах, так как кожа находится в состоянии покоя и не подвержена дополнительному воздействию. Лечащий врач подскажет, как выбрать бандаж, что бы он не сдавливал живот, а только поддерживал.

Никто не сможет определить, когда конкретно могут появиться растяжки, но каждая беременная женщина хочет избежать этой неприятности. Этот неприглядный дефект кожи не просто устранить, но при правильном, а главное своевременном подходе к лечению заболевания, его можно предупредить.

Наиболее эффективным, проверенным и безопасным препаратом уже на ранних сроках беременности будет крем от растяжек 9 месяцев. Мягкая и нежная текстура крема успешно скорректирует уже образовавшиеся растяжки и предотвратит появление новых.

Следить и ухаживать за состоянием кожи своего тела необходимо постоянно, ведь только так можно сохранить красоту и здоровье кожи. 

Если подобрать правильный рацион питания, выбрать хороший бандаж, умеренно заниматься физическими упражнениями, то неприятностей гораздо легче избежать.

Будьте внимательны к своему организму и здоровью своего будущего малыша, и тогда этот период жизни оставит в памяти много радостных воспоминаний!

Фото: До и после

Обсуждение