Какие продукты способствуют увеличению груди

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о сексуальных формах бедер и груди. Но природа к сожалению, одаривает далеко не всех желаемыми размерами бюста.

В связи с этим женщины:

  • решаются на операцию по увеличению груди;
  • кто-то занимается активными физическими упражнениями что бы придать ей более объемные и симпатичные формы;
  • кто-то переходит на особый рацион питания.

Отсюда возникает вопрос – действительно ли существуют продукты питания для увеличения груди?

Необходимо предоставить и проанализировать максимум информации, касательно этой темы, чтобы получить грамотный и точный ответ на поставленный вопрос.

Миф или реальность

В настоящее время точно доказано, что размер груди определяется уровнем в организме такого гормона как эстроген.

Именно от него зависит привлекательность женской фигуры. Когда у женщины наблюдается дефицит данного гормона, то она становится плоской во всех местах, где должны быть определенные округлые формы.

Соответственно, если организм получит необходимое количество эстрогена, то женская грудь увеличится в размере и объеме.

Важным моментом является то, что эстроген вырабатывается в женских яичниках, и получение данного гормона из вне – это лишь искусственное замещение нехватки собственного.

Дополнить недостающее количество эстрогена можно двумя путями:

  • использование гормональной терапии (таблетки, БАДы);
  • употребление продуктов, содержащих растительный эстроген («фитоэстрогены»).

Первый способ несет с собой массу противопоказаний и побочных эффектов, поэтому к таким методам подходят очень осторожно, и применяют исключительно в особых случаях, строго по назначению врача.

Что касается, второго, то это наиболее безопасный и полезный путь, к увеличению необходимого гормона.

Включая в рацион продукты, содержащие в себе эстроген, Вы сможете повысить его уровень в своем организме, что в последствии и приведет к получению определенного результата, а именно, к увеличению груди.

Но не стоит себя тешить заранее ошеломительными итогами. Получая определенные продукты, прямого действия на рост молочных желез они все-таки не оказывают.

Фитоэстрогены

Многие обычные продукты питания, употребляемые практически ежедневно, содержат в себе, схожие с человеческим эстрогеном, фитоэстрогены.

Попадая в организм человека с пищей, последние легко усваиваются, способны заменять и устранять дефицит собственного гормона.

Основные группы продуктов, содержащие в себе фитоэстрогены:

  • бобовые культуры – бобы, горох, различные виды фасоли, чечевица;
  • продукты, содержащие сою – соя, мука, сыр, йогурты, масло, тофу и т.п.;
  • овощи – помидоры, тыква, баклажаны, брокколи и цветная капуста;
  • фрукты и сухофрукты – курага, финики, персики, красный виноград, малина, клубника;
  • определенные семена и зерна – лен, кунжут, семена тыквы и подсолнечников, рис, ячмень, пшеница, овес;
  • специи – гвоздика, орегано, тимьян, имбирь;
  • травы – мята, клевер, фенхель;
  • продукты животного происхождения – мясо, рыба, молоко, творог, сыр, масло, сало.

Из представленного списка наглядно видно, что продуктов, содержащих растительный эстроген довольно таки достаточно, и многие из них мы в принципе употребляем каждый день.

Но в то же время далеко не все при этом имеют желаемый размер груди.

Следует отметить что, многие выше перечисленные продукты, являющиеся источником дополнительного получения фитоэстрогена, не способны повлиять на изменение объема груди в большую сторону.

А чрезмерное употребление некоторых вообще может нанести существенный вред Вашему здоровью.

Дрожжи

Касательно дрожжей, сразу необходимо отметить, что здесь речь идет в основном лишь о пивных дрожжах, которые применяются при изготовлении пива.

Именно благодаря пиву, сложилось мнение, что, употребляя его в больших количествах, многие мужчины начинают приобретать женские формы груди и бедер, следовательно, оно должно способствовать росту молочных желез и у женщин.

Но дрожжи в этом случае не играют никакой роли.

Пиво способно:

  • во-первых, привести к набору лишнего веса, в связи с этим получаете дополнительные отложения жира везде, в том числе и в бюсте, так как пиво является весьма калорийным продуктом, способным повышать обмен веществ и аппетит.
  • во-вторых, реально на изменение форм груди, в сторону ее увеличения, в данном случае влияют не дрожжи, а хмель, с большим содержанием того же самого фитоэстрогена. А дрожжи – это не что иное, как обычные грибы, и к размеру бюста никакого отношения не имеют.

Видео: На консультации у специалиста

Какие продукты нужно есть для увеличения груди

Можно с точностью утверждать, что многие продукты в основном не могут прямо влиять на рост груди.

Но они способны косвенно воздействовать на нужный процесс, а именно повлечь выработку собственного эстрогена в женском организме, который в свою очередь является определяющим в данном вопросе.

К тому же многие из продуктов, содержащие в себе фитоэстроген, полезны для общего укрепления здоровья, что также не мало важно при достижении желаемых форм груди.

Самое главное не злоупотреблять некоторыми из них, и подходить грамотно к своему рациону.

Выделены наиболее благоприятные продукты питания для увеличения груди, которые несут в себе максимум пользы в данном вопросе, при правильном их употреблении.

Бобовые и соя

Данные продукты по многим показателям, а точнее благодаря большому количеству содержащегося в них фитоэстрогена, способны повлиять на рост груди.

Включите в свой рацион:

  • каши из гороха и чечевицы;
  • супы с фасолью, и тем же горохом;
  • различного рода салаты, где основными ингредиентами будут служить бобовые и полезные растительные масла (оливковой, льняное).

Также не стоит забывать о сое, которая несет в себе недостающий гормон.

Лучше употреблять ее в обычном виде, а не в содержащих ее продуктах, так как они все являются в настоящее время ГМО, поэтому вреда может быть больше, чем пользы.

Но не стоит забывать, что данная категория продуктов весьма тяжела для пищеварительной системы, и ее калорийность также на высоком уровне.

Не стоит злоупотреблять ежедневно бобовыми, иначе можете легко набрать лишние объемы во всех местах, а не только там, где требуется.

Зерновые

Знаменитая своей пользой овсяная каша способствует росту груди. Ее вы можете есть ежедневно на завтрак используя как дополнительный источник энергии. Это самый безвредный и весьма эффективный продукт.

Для молочных желез отличными продуктами являются такие крупы как рис, кукуруза и пшеница.

Составив ежедневное меню на неделю, где на завтрак будут разнообразные каши из этих круп, Вы:

  1. обеспечите себе хорошее пищеварение;
  2. приведете в порядок свой рацион;
  3. обогатите организм дополнительным эстрогеном.

Все это положительно отразится на форме Вашего тела в целом.

Важным моментом в приготовлении зерновых является то, что готовить их необходимо для сохранения пользы строго из круп, а не из полу обработанных каш быстрого приготовления.

Овощи и фрукты

Эта категория всегда будет полезна для любого человеческого организма. Именно овощи и фрукты восстанавливают и налаживают работу многих систем.

Они оказывают прямое воздействие на выработку женскими яичниками столь необходимого эстрогена.

Обогатив свой ежедневный рацион овощами и фруктами, сделав акцент на некоторые виды, Вы сможете заметить желанные изменения в Вашем бюсте.

В летний сезон старайтесь больше кушать:

  • персиков;
  • абрикосов;
  • клубники;
  • земляники;
  • малины;
  • вишни.

Очень хороши и сухофрукты: курага, финики.

Они являются хорошими антиоксидантами, способствующими очищению и оздоровлению тканей и организма в целом.

Овощи – богатейший источник клетчатки. Увеличьте употребление свежих томатов, моркови, огурцов.

Отличными источниками фитоэстрогена являются:

  1. тыква;
  2. баклажаны;
  3. картофель;
  4. свекла.

Здоровые жиры

Так как жировая ткань в молочных железах определяет общий размер груди, то весьма благоприятными для ее увеличения будут некоторые продукты, содержащие в себе жиры.

Последние в свою очередь способны придать и добавить желаемый объем.

Список продуктов, обогащенных полезными жирами:

  • сало;
  • бананы;
  • грецкие орехи,
  • мед;
  • оливки;
  • семечки льна, кунжута, подсолнечника;
  • рыба;
  • молочные продукты.

Все это является доступным и легко употребляемым ежедневно в пищу.

Главное знать меру и порции, чтобы не привести к не желаемому набору лишнего веса, который тяжело будет убрать с живота, бедер и рук.

Именно в этих местах жировая ткань откладывается больше и быстрее чем в груди. 

Что не помогает

Несмотря на огромное число рекомендаций и советов по поводу того, что определенные продукты питания для увеличения груди помогут Вам приобрести бюст на пару размеров больше, это является большим заблуждением.

Все представленные продукты, способны косвенно повлиять на увеличение груди, оказывая общее стимулирующее воздействие на определенные процессы в женском организме.

От некоторых, весьма знаменитых и популярных, продуктов, даже если они обогащены фитоэстрогенами, совершенно никак не зависят объемы и размеры молочной железы.

К числу таких относятся:

  • капуста – главный представитель мифов о продуктах, способных увеличивать грудь в разы;
  • негазированная минерализованная вода – она способна лишь нормализовать работу кишечника и улучшить обмен веществ;
  • легко усваиваемые углеводы (булки, выпечка, сладости) и жирная пища –приносят больше вреда, чем пользы.

Какие эксперименты вообще под запретом

Некоторые из продуктов не только совершенно бесполезны при увеличении и росте груди, но еще способны на нести значительный вред здоровью в целом.

Определенные моменты необходимо просто исключить и не в коем случае не экспериментировать на себе, несмотря ни на какие советы.

Среди таких можно выделить:

  • применение различных мазей, растираний и примочек, приготовленных на основе народных рецептов;
  • злоупотребление пивом, надеясь на получение желаемого объема;
  • употребление дрожжей различного вида;
  • поедание сырого теста;
  • чрезмерное потребление любых фитоэстрогенов.

Не рекомендуется использование народных средств как способа роста груди.

Многие готовят различные компрессы, лосьоны, крема, прикладывают листы различных растений и т.п. 

Это может быть весьма опасным – как минимум аллергические реакции и ожоги, а как максимум развитие опасных заболеваний, например, таких, как мастопатия и рак.

Пиво может стать причиной развития женского алкоголизма. Оно оказывает пагубное влияние на здоровье Вашей печени, одного из главных фильтров крови.

С помощью пива, Вы быстро приобретете объемы в талии и бедрах, ежели там, где ожидаете.

Дрожжи и сырое тесто – это сильный удар по пищеварительной системе. Рискуете стать заложником диареи, запора, вздутия живота, дисбактериоза.

При их употреблении наносится огромный вред кишечнику и присущей ему микрофлоре, которая в дальнейшем требует длительного восстановления.

Ни в коем случае нельзя употреблять избыточное количество определенных продуктов, например, бобовых – это очень тяжелый продукт.

Любое злоупотребление, на первый взгляд безобидной пищи, может привести к непредсказуемым последствиям – аллергия, расстройство желудка, гормональный сбой, нарушение стула, бессонница и т.п.

Проанализировав все моменты, можно сделать вывод о том, что продукты для увеличения груди оказывают косвенный положительный эффект.

В основном они способствуют нормализации и восстановлению утратившего силу процесса выработки эстрогена женским организмом, который является определяющим гормоном роста и развития молочной железы.

Для увеличения груди до желаемых объемов необходимо применение комплексного подхода.

В него должны входить правильный рацион питания, с разумным уклоном на выше представленные группы продуктов, дополнительные физические упражнения, ведение здорового образа жизни.

Обсуждение