Какие существуют способы увеличения груди

Пышная грудь является неотъемлемым признаком натуральной женской красоты, которая высоко цениться мужским полом.

К сожалению, далеко не всех девушек природа одарила данным преимуществом, поэтому они стараются отыскать самый действенный и быстрый способ, который поможет увеличить их молочные железы.

Рассмотрим каждый из таких методов более подробно.

Безопасные методы

Естественный способ увеличения грудей предусматривает использование безвредных (безопасных для здоровья) методик.

Их можно применять женщинам практически всех возрастов, поскольку кроме периода беременности они не имеют весомых противопоказаний.

К таким способам относятся:

  • увеличение груди при помощи физической нагрузки;
  • при помощи питания и употребления особых продуктов;
  • визуальные (зрительные) способы увеличения груди.

Физические упражнения

Физические упражнения — это очень эффективные методы увеличения груди, поскольку именно благодаря им можно подкачать грудные мышцы и сделать сами молочные железы более упругими.

Кроме того, еще одним плюсом такого способа является то, что выполнять данные тренировки можно в домашних условиях.

Самыми действенными упражнениями для увеличения груди считаются:

  1. «Жим от дверей»:
  • встать прямо в дверном проеме и опереться спиной к одной из стенок;
  • руками опереться о стену с другой стороны;
  • надавливать на стойку дверей так, будто бы хотите сдвинуть стену с места;
  • повторять упражнение в течение пяти минут ежедневно.
  1. «Поза йога»:
  • сесть ровно и сложить ноги в позе йога;
  • опереться спиной о стену;
  • ладони сложить перед собой и немного вытянуть руки в полусогнутых локтях;
  • сильно надавливать ладонями друг на друга и задерживать себя в таком положении на двадцать секунд;
  • повторять упражнение по три подхода дважды в день.
  1. «Отжимание стоя»:
  • опереться ладонями о высокий стол так, чтобы руки были на уровне груди;
  • медленно делать три отжимания, задействуя не только мышцы рук, но и также мышцы грудной клетки;
  • повторять упражнение по два подхода ежедневно.
  1. «Спортсменка»:
  • взять две гантели с весом в один килограмм (дома их можно заменить бутылками с водой);
  • стать ровно и поднять гантели вверх, медленно сжимая и разжимая руки в локтевом суставе;
  • повторить по пять раз каждой рукой;
  • дальше нужно сделать то же самое движение, но только не вверх-вниз, а к себе и от себя;
  • повторять упражнение по пять подходов каждый день.

Кроме того, увеличить грудь помогут плаванье, гимнастика и даже прыжки на скакалке. Главное, чтобы данные нагрузки были регулярными, ведь только тогда грудные мышцы начнут «работать» и подкачиваться.

Комплекс упражнений
Фото: Комплекс упражнений

Овощи и фрукты

Благодаря высокому содержанию полезных веществ некоторые продукты действительно могут способствовать небольшому увеличению груди.

Лучше всего и этой задачей справятся:

  1. Прием черного чая с молоком.
  2. Прием куркумы с горячей водой, молоком либо медом. Также можно делать своеобразные коктейли из меда, куркумы и молока. Выпивать их рекомендуется за час до приема пищи.
  3. Употреблять большое количество белокочанной капусты. Из нее можно делать легкие салаты, запекать, тушить с другими овощами или просто кушать в отварном виде.
Важно знать: чтобы добиться лучшего эффекта, такую капусту лучше употреблять без добавления соли. Также можно делать свежевыжатые капустные соки и пить их натощак.

Несмотря на эффективность этой методики, следует помнить о том, что людям с болезнями желудка или других частей пищеварительного тракта увлекаться данным продуктом не стоит, так как сама по себе капуста является трудноперевариваемым продутом.

  1. Можно употреблять хлеб из белой муки. Он будет обогащать организм углеводами и прочими полезными веществами, что поспособствует мышечному росту, однако у этого метода есть и весомый минус: от хлеба «поправляется» не только грудь, но и также прочие части тела (бедра, ягодицы, живот и т.п.).

Еще одним довольно распространённым рецептом, который сейчас активно распространиться в сетях, является употребление пива или отвара из хмеля.

Пока ученные не выяснили окончательной связи между увеличением груди и употреблением продуктов из хмеля, поэтому врачи не рекомендуют испытывать данную методику на себе.

Кроме того, в шишках хмеля содержаться гормоны, поэтому при их употреблении в организме женщины может произойти гормональное нарушение.

К тому же, пивную зависимость еще никто не отменял, а это уж точно не будет способствовать росту молочных желез.

Визуально

С помощью особых стилистических приемов можно действительно увеличить грудь на 1-2 размера, что может стать спасательной шлюпкой при крохотных размерах молочных желез.

Больше того, именно визуальная методика является наиболее безопасной для здоровья женщины, так как она не предусматриваете никаких кардинальных изменений в физиологии.

Итак, проверенными способами зрительного увеличения груди с помощью одежды и аксессуаров являются:

  1. Правильный подбор бюстгальтера – это основа зрительного увеличения груди. Лучше всего в таком случае использовать белье со вставкой пуш-ап, так как данный поролоновый вкладыш поднимет грудь вверх и внешне сделает ее более упругой и пышной.
  2. Всевозможные объемистые накладки на одежде (рюши, складки, элементы драпировки и т.п.) также помогут зрительно придать дополнительный объем грудной клетке. Главное, чтобы данные декоративные частички не были расположены вертикально, иначе они визуально «поделят» женщину на две узкие части.
  3. Одежда в крупную полоску с резкими цветовыми контрастами считается беспроигрышным вариантом при маленьком бюсте. Здесь также важно учитывать расположение полос – они должны быть только горизонтальными.
    Зрительное увеличение груди
    Фото: Зрительное увеличение груди

Что касается фасона и типа одежды, то здесь нет особых ограничений — в полоску может быть платье, нарядная блузка либо повседневная майка.

  1. Соблюдение контрастов в одежде также поможет немного скорректировать фигуру. К примеру, темный низ (брюки или юбка) скрадут парочку лишних сантиметров на бедрах, а светло бежевый или белый верх (блузка, футболка) зрительно увеличат зону декольте.
  2. При недостаточной выраженности груди женщинам не стоит носить слишком открытые фасоны одежды. Вместо этого им лучше делать акцент на другие части тела, к примеру, на спину (полностью ее открывать), на шею либо на ноги. Именно таким правилом часто пользуются знаменитые актрисы, которые от природы худощавы и имеют маленькую грудь.
  3. Очень важно отказаться от ношения крупных аксессуаров, которые будут перетягивать все внимание на себя. Вместо этого разумней будет надеть небольшой кулон на тонкой цепочке. Он будет изысканно смотреться и не оставит грудь без должного внимания.
  4. Следует отдавать предпочтение одежде, изготовленной из мягких видов ткани, которые будут плотно облегать хрупкую фигурку и грудь. От свитеров и кофточек с V-образным вырезом лучше отказаться. Вместо этого лучше покупать одежду с полукруглым или овальным вырезом.

Видео: Хирургическое вмешательство

Операционные способы увеличения груди

Операционные способы по увеличению груди являются самыми быстрыми и радикальными. С их помощью всего за одно хирургическое вмешательство можно увеличить грудь на три размера.

На сегодняшний день самой популярной методикой по увеличению молочных желез является маммопластика.

Она предусматривает установление под грудную мышцу искусственного имплантата, который может быть разной формы, размера и наполнения.

При соглашении на маммопластику важно узнать о ее показаниях и противопоказаниях, чтобы не допустить развития осложнений.

Показаниями к проведению данной операции являются:

  • несимметричность груди;
  • недоразвитые молочные железы;
  • ранее удалее одной груди вследствие обнаружения в ней онкологического образования;
  • потеря упругости груди, связанная с возрастом или беременностью;
  • выраженная плоскость груди.

Противопоказаниями к маммопластике являются:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возраст пациента до восемнадцати лет;
  • нарушение свертываемости крови;
  • ВИЧ-инфекция;
  • гепатит;
  • сахарный диабет;
  • почечная недостаточность;
  • наличие тяжелых хронических болезней;
  • наличие острых респираторных или инфекционных заболеваний;
  • гипертония;
  • период менструаций у женщин.

За некоторое время до проведения данной операции пациентка должна выбрать тип имплантата, который в последующем будет внедрен в ее грудь.

Здесь есть свои особенности и тонкости, от выбора которых будет зависеть конечный результат.

Современные имплантаты по форме могут быть круглыми, анатомическими или каплевидными.

Их особенности:

  • анатомические имплантаты делают грудь наиболее естественной;
  • круглые обеспечивают красивую форму груди и отлично смотрятся в зоне декольте, к тому же они сохраняют свою форму, в отличие от анатомических, которые со временем могут смещаться в сторону;
  • каплевидные имплантаты наиболее похожи на природные молочные железы.

По типу наполнения имплантаты бывают:

  • гелевыми (сохраняют форму на долгое время);
  • силиконовыми;
  • солевыми (отличаются мягкостью);
  • с наполнением из физраствора (даже после разрыва не нанесут женщине никакого вреда).

По типу оболочки выделяют:

  • гладкие имплантаты (лучше приживаются, однако чаще разрываются);
  • текстурные имплантаты (более устойчивы, однако способны спровоцировать появление складок на коже из-за постоянного трения тканей).

В последние годы маммопластика все больше набирает популярность у женщин всех возрастов. Объясняется это тем, что она наиболее быстро может дать желаемый размер груди, а также ее форму.

Несмотря на это, как и любая операция, маммопластика имеет свои плюсы и минусы.

Преимуществами маммопластики являются:

  1. повышение самооценки и уверенности в себе за счет улучшения внешнего вида;
  2. повышение внимания мужчин;
  3. устранение проблемы маленькой груди;
  4. отсутствие проблем с возможностью грудного вскармливания (из-за того, что имплантат глубоко вставляется под мышцу, нет никаких препятствий для полноценного кормления ребенка грудью).

Недостатками являются:

  • риск попадание инфекции;
  • риск потери чувствительности сосков;
  • появление рубца на коже;
  • необходимость в применении наркоза, который негативно отображается на состоянии сердечно-сосудистой системы;
  • неприятие организмом имплантата, который будет реагировать на него высокой температурой и воспалением (в таком случае нужно будет проводить повторную операцию по удалению имплантатов);
  • невозможность дальнейшего проведения маммографии, что увеличивает риск несвоевременной диагностики онкологии груди;
  • длительный реабилитационный период, который предусматривает прием множества болеутоляющих и противовоспалительных препаратов.

Медикаментозные

Медикаментозное увеличение груди предусматривает прием таблеток и нанесение специальных кремов, которые содержат женские гормоны.

Плюсом такого способа является то, что даже без операции возможно увеличить молочные железы на 1-2 размера.

Минусом – женщина может серьезно нарушить свой гормональный баланс, что приведет к ухудшению работы многих систем организма.

Кроме того, важно знать, что при приеме неправильных доз таких препаратов у женщины может развиться обратный эффект — от чрезмерного оволосения до развития онкологических патологий.

Следует также сказать, что при использовании кремов грудь действительно увеличивается, но ненадолго, так как такое средство нужно наносить постоянно.

Больше того, сами молочные железы на «растут», а только набухают из-за отека, поэтому не стоит ожидать от препаратов с подобным действием продолжительного эффекта.

Вакуумный

Вакуумная методика для увеличения бюста предусматривает установление на грудь специальных попм, при помощи которых, как утверждают авторы этого способа, можно увеличить размер груди.

Как показывает практика, данный метод не оправдывает надежд.

Кроме того, он грозит развитием множества осложнений, среди которых нужно отметить растяжение груди, развитие мастита и разрыв капилляров.

Народные средства

Наиболее эффективными народными способами для увеличения груди считаются:

  1. Обертывание груди при помощи голубой глины. Предварительно данную глину нужно развести в оливковом масле для получения кремообразной консистенции. Сверху необходимо укутать грудь полиэтиленовым пакетом и теплым полотенцем. Длительность процедуры – 1 час. Повторять ее нужно три раза в неделю.
  2. Массаж грудных мышц. Его нужно делать с использованием масел (оливкового, персикового, виноградной косточки или кокосового). Данная процедура улучшит кровообращение в мышцах груди, что будет способствовать их увеличению.
  3. Очень эффективными считаются йодные сеточки, которые нужно наносить на верхнюю часть груди при помощи ушных палочек.
  4. Выполнение компрессов из горчичников рекомендуется делать только после консультации с врачом.

Еще одним проверенным методом для увлечения груди считается сексуальная активность женщины.

Объясняется это тем, что вовремя полового акта к молочным железам поступает огромное количество женских гормонов. Это и приводит к увеличению груди.

Эффективные

Нельзя точно сказать, какой из вышеперечисленных способов наиболее действенный, так как все они по-своему эффективны.

Особое внимание заслуживают народные методики, так как они были проверены не одним десятком лет подряд.

При этом стоит помнить о том, что, несмотря на желание увеличить грудь, важно в первую очередь ценить себя и свое здоровье.

Полезные советы

Чтобы не навредить себе в погоне за идеальными формами, следует придерживаться таких советов:

  1. Перед началом использования кремов или таблеток для роста груди очень важно проконсультироваться с врачом, так как в большинстве случаев тот или иной препарат может приносить больше вреда, нежели пользы.
  2. Людям, которые имеют хронические болезни или слабое здоровье противопоказано принимать различные таблетки и использовать на себе сомнительные средства для увеличения молочных желез.
  3. При принятии решения заниматься спортом ради увеличения груди делать это нужно постепенно, так как чрезмерная физическая нагрузка может вызвать боль в неподготовленных мышцах.
  4. Перед проведением маммопластики нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом, кардиологом и эндокринологом. Нужно это для того, чтобы вовремя выявить противопоказания к операции.

Также женщинам рекомендуется пройти тест на беременность, чтобы не навредить плоду оперативным вмешательством.

  1. Перед маммопластикой важно поговорить в хирургом, который будет проводить операцию. Женщина должны точно знать о рисках, ожидаемом результате и возможных осложнениях.

Все вышеприведенные способы для увеличения бюста имеют свои плюсы и минусы. Для кого-то будет более эффективным массаж, а кому-то поможет употребление капусты.

Важно одно: несмотря на устойчивое мнение о любви мужчин к пышной груди, в большинстве случаев мужчины в первую очередь ценят душевную красоту женщин.

Обсуждение