Главная > Косметология > Проблемы > Морщины > Японский массаж лица от морщин

Как правильно делать японский массаж лица от морщин

Японские мастера уже не один век подряд занимаются уникальным омоложением кожи, основой которого является массаж. Доказано, что именно японский массаж во многом превосходит европейскую технику данной процедуры. О том, как выполнять такое омоложение кожи и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Польза

Японский массаж оказывает такой эффект при правильном выполнении:

  1. Способствует разглаживанию мелких мимических складочек на коже и более глубоких возрастных морщин.
  2. Улучшает цвет лица, делая его отдохнувшим и расслабленным.
  3. Укрепляет мышцы лица, из-за чего кожа сохраняет свою молодость и упругость на долгие годы.
  4. Действует как профилактический метод в образовании морщин.
  5. Способствует регенерации клеток эпидермиса и их обновлению.
  6. Обогащает кожу кислородом.
  7. Улучшает обмен веществ в коже.
  8. Избавляет от отеков и мешков под глазами.

Виды

Японский массаж для лица от морщин бывает таких видов:

  1. Лимфодренажный массаж Асахи – это древняя техника, ныне известна во всем мире. Использоваться данный вид массажа может как на худом, так и на полном лице у женщин вне зависимости от возраста.

Основным направлением данной техники является устранение отечности с кожи и продление ее молодости.

Для достижения максимального эффекта практиковать данную процедуру строит ежедневно.

Техника выполнения лимфодренажного массажа следующая:

  • нанести на очищенное лицо жирный крем;
  • пальцами обеих рук осторожно надавить на точку в зоне висков;
  • дальше опуститься к ключицам и продолжить надавливание;
  • после этого указательными пальцами надавить на центр лба, после чего переместиться на виски и внешние уголки глаз;
  • дальше нужно перейти на область под бровями и немного убавить давление;
  • удерживать каждое давление нужно в течение двух секунд, не дольше.
  1. Японский точечный Шиацу проводиться путем надавливания на зоны лица кончиками пальцев. Вследствие такого воздействия кожа начинает восстанавливаться, а морщинки разглаживаться. Более того, Шиацу помогает улучшить работу внутренних органов.

Техника выполнения Шиацу следующая:

  • давить на точки нужно средним, большим и указательным пальцами;
  • давление должно быть умеренным, чтобы был эффект, но в то же время ткани не травмировались;
  • на каждую точку нужно надавливать в течение восьми секунд;
  • сначала кончиками пальцев нужно надавливать на середину лба, медленно продвигаясь к вискам;
  • далее нужно поставить большой палец на кончик бровей, средний в центр, а указательный - на внутренний краешек;
  • удерживать в таком положении пальцы семь секунд;
  • после этого то же самое сделать и с кожей в зоне глаз и носа;
  • переходим к губам и скулам, медленно продвигаясь к подбородку;
  • каждая часть лица должна в среднем подвергаться шести надавливаниям.
  1. Кобидо способен улучшить общее состояние кожи и замедлить ее старение. Данная техника довольно сложная и требует определенных навыков, поскольку она предусматривает проведение массажа в несколько этапов – очищение кожи, распаривание и воздействие на лимфатические протоки.

Выполнять массаж Кобидо рекомендуется с помощью специалиста, чтобы самому случайно не навредить.

Видео: Китайская техника

Рекомендации по выполнению

Научиться правильно выполнять японский массаж можно, но для этого стоит учитывать некоторые важные нюансы.

Данная техника массажа предусматривает следующие правила выполнения:

  1. Только при регулярном выполнении японский массаж будет эффективным. Разовая процедура не окажет ожидаемого действия.
  2. Следует четко понимать, на какие именно точки нужно надавливать, ведь сильное воздействие на лимфо систему способно вызвать обратный эффект.
  3. Перед каждым сеансом массажа очень важно тщательно очистить и увлажнить лицо. На нем не должно быть никакой синтетической косметики.
  4. Желательно проводить данные процедуры утром.
  5. Руки перед сеансом должны быть идеально чистыми. Их также рекомендуется смазывать жирным маслом или кремом.
  6. Чтобы более точно понять технику выполнения массажа, следует просмотреть видео уроки от известных мастеров.
  7. В конце процедуры нужно осторожно удалить остатки крема и умыться теплой водой.

Показания и противопоказания

Показаниями к выполнению японского массажа для лица являются:

  1. Желание пациента продлить молодость кожи и уберечь ее от преждевременного старения.
  2. Устранение уже имеющихся морщин.
  3. Тусклый цвет лица.
  4. Сухость кожи лица и склонность к отекам.
  5. Второй подбородок.
  6. Дряблая кожа лица, потерявшая эластичность и упругость.

К сожалению, японский массаж нельзя делать всем желающим.

Противопоказаниями к японскому массажу являются:

  1. Период острых вирусных болезней у человека.
  2. Купероз.
  3. Онкологические патологии.
  4. Очень худое лицо.
  5. Болезни носа (гайморит и т.п.).
  6. Ослабленный иммунитет.
  7. Болезни кожного покрова.
  8. Гипертония.
  9. Острые инфекционные заболевания.
  10. Тяжелые заболевания сердца.

Также в период менструации женщинам лучше воздержаться от сеанса такого массажа.

Техника выполнения японского массажа морщин от лица

Техника японского массажа различается по таким возрастным критериям:

  1. Массаж после 40 лет.
  2. Массаж после 50 лет.
  3. Массаж после 60 лет.

Рассмотрим каждый из них более подробно.

После 40 лет

Японский массаж от морщин после 40 лет направлен на повышение тонуса кожи и разглаживание еще пока не глубоких морщин.

Техника его следующая:

  1. Сложить пальцы к кулак и большой палец положить сверху указательного.
  2. Поставить кулачки в зоне носогубных складочек.
  3. Медленными движениями переместится к подбородку.
  4. Надавливающими движениями провести кулачками по скулам к ушам. Повторить три раза.
  5. Надавать кончиками пальцев на подбородок, после чего переместить их к уголкам рта и тоже надавить. Повторять по пять раз.

После 50 лет

Массаж после 50 лет направлен на борьбу с обвисшими щеками.
Выполняется такой массаж следующим образом:

  1. Разглаживающими движениями нужно проводить от носа к верху скул. То же самое повторять и со лбом. Кожа при этом обязательно должна быть хорошо увлажнена.
  2. Прижать ладони к лицу в зоне виска. Надавливая на кожу, передвигаться к ушной раковине. Повторять три раза.
  3. Положить ладони на щеки. Как бы поднимая их, надавливать на кожу и перемещать вверх к скулам.

После 60 лет

Кожа в возрасте после 60 лет обычно имеет глубокие складочки и морщинки. Она теряет упругость, из-за чего становиться склонной к обвисанию. Массаж лица в таком случае направлен на повышение упругости эпидермиса.

Техника такого массажа следующая:

  1. Положить пальцы под подбородок. Провести пальцами по коже от подбородка вверх к ушам, как бы поднимая дряблую кожу. Повторять по десять раз.
  2. Положить пальцы на щеки и делать медленные круговые движения, направляя кожу вверх, и таким образом, разглаживая морщинки.
  3. Дальше кончиками пальцев надавить на область в уголках губ, подтягивая кожу. То же самое следует сделать и с внешними уголками глаз.

Побочные реакции

Побочные реакции после японского массажа могут возникнуть только тогда, когда данная процедура выполнялась неправильно.

Таким образом, после такого массажа у человека могут развиться следующие побочные эффекты:

  1. Сыпь на коже бывает из-за использования крема или масла, которое вызывает аллергическую реакцию. При этом, до момента полного исчезновения сыпи продолжать сеансы массажа нельзя.

Чтобы устранить сыпь, нужно сменить массажное средство и более тщательно умывать лицо после процедуры.

  1. Похудение овала лица бывает тогда, когда выполнять массаж на и без того худеньком лице. В таком случае рекомендуется сменить технику массажа. Скорее всего, он вам просто не подошел.
  2. Отеки по утрам бывают тогда, когда массаж делается перед сном. Чтобы не допустить такого, выполнять данную процедуру лучше утром.
  3. Купероз бывает при сильном надавливании на нежную кожу лица. При этом данную процедуру вообще не нужно начинать, если на лице есть так называемые сосудистые звездочки.

Мнение врачей и косметологов

Большинство медиков и косметологов более чем положительно относятся к выполнению японского массажа, отмечая его большую эффективность. Несмотря на это, врачи предупреждают, что человеку без определенных знаний просто нереально будет правильно выполнить данный вид массажа.

Более того, при чрезмерном надавливании на кожу человек сможет случайно ее травмировать. По этой причине, если у вас пока не достаточно опыта в данной сфере, лучше обратиться к специалисту, знающему свое дело.

Можно ли делать для профилактики

Японский массаж способен не только устранить уже имеющиеся складочки, но и также поспособствовать замедлению процессов старения кожи, поэтому его очень полезно выполнять в качестве предотвращения образования морщин.

Новичкам специалисты советуют начинать с простых приемов японского массажа, постепенно совершенствуя свои умения.

Более того, для достижения максимального эффекта, японский массаж рекомендуется комбинировать с гимнастикой для лица, а также полноценным уходом за кожей.

Сегодня японский массаж - это отличный способ безболезненно улучшить состояние своей кожи. Данная техника проверена не одним десятилетием, поэтому она настолько эффективна. Несмотря на это, важно знать, что добиться улучшений в эпидермисе можно только при правильном выполнении японского массажа.

Фото: До и после

Обсуждение