Все о растяжках при беременности
Когда появляются
Беременность — это счастье. Родители, бабушки и дедушки, дяди, тети и другие многочисленные родственники ждут появления на свет нового члена семьи. Казалось бы, что может испортить столь трепетный момент?
Единственное, что омрачает радость материнства — это косметические вопросы. Почти все беременные рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек. Эти «рубцы» выглядят не эстетично и внушают женщине неуверенность в собственной внешности. Что же нужно знать об этой проблеме?
Несмотря на неприятный внешний вид растяжки (или, говоря медицинским языком, стрии) не представляют опасности для здоровья роженицы. Однако из-за неприглядности они существенно снижают качество жизни.
Причин, по которым возникают растяжки на животе при беременности, существует три:
- резкая прибавка веса. В силу особенностей процесса развития плода мать резко набирает вес, а после родов возможно его такое же резкое снижение. Кожа не приспособлена к столь существенным колебаниям массы тела, поэтому в толще дермы начинаются деструктивные процессы;
- нарушения гормонального фона. Играют не последнюю роль в деле формирования стрий. Изменения в концентрации гормонов в крови вызывают снижение выработки эластина, что приводит к нарушениям со стороны кожного покрова;
- растяжение кожи. Нет необходимости объяснять, насколько растягивается кожа при беременности. В нормальном состоянии кожный покров имеет способность к быстрому увеличению и уменьшению объема. Однако в силу вышеприведенных причин эластичность покрова становится ниже;
Срок, на котором возникают растяжки, разнится от женщины к женщине. Все зависит от особенностей метаболизма и изначального состояния здоровья.
Определить у себя склонность к формированию растяжек просто. Достаточно взглянуть на собственную мать и/или бабушку. Особенности кожного покрова и его функциональности обусловлены генетически. Если у женщин старшего возраста при беременности наблюдались растяжки, с вероятностью в 65-70% они будут и у потомка.
Механизм образования
В организме человека (в соединительной ткани) в большом количестве содержатся клетки под названием фибробласты. Эти клеточные структуры синтезируют вещества, способствующие повышению эластичности кожи: коллаген и эластин.
В то же время свою активность в полной мере сохраняют фиброкласты — специальные клетки, регулирующие концентрацию межклеточного вещества. Фиброкласты утилизируют белковые структуры, несмотря на то, что уже существует их недостаток.
Возникает парадоксальная ситуация: коллагена и эластина вырабатывается мало, но организм уничтожает и то, что осталось.
Эластичность кожи в результате процесса падает, по разным оценкам, почти вдвое. Даже незначительное воздействие на дерму приводит к возникновению травм. Это не наружные повреждения, они залегают в толще кожи (разрушается т.н. сетчатый слой).
Страдают не только кожные структуры, но и сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы и пр.
В результате происходит глубокая деформация всей гиподермы и находящихся рядом элементов (они выглядят как щербинки или ямки). Возникают ярко-фиолетового оттенка растяжки.
Цвет обусловлен мелкими подкожными кровоизлияниями. С течением времени он изменяется на белый или голубоватый. Если процесс не переходит в подострую стадию, оттенок может сохраниться или же измениться в сторону повышения насыщенности.
Таким сложным образом развиваются растяжки. У беременных женщин в силу резких и грубых колебаний гормонального фона процесс протекает более агрессивно: в крови растет концентрация прогестерона и эстрогена. Эти гормоны резко снижают выработку эластина. Но к счастью, никакого дискомфорта растяжки не причиняют.
Как предотвратить растяжки во время беременности
Масло
Масла — это действенный способ избавления от растяжек в домашних условиях.
Существует три группы масел, которые можно использовать в качестве терапевтического средства:
- масла натуральные растительные;
- масла эфирные;
- масла косметические;
Каждое обладает собственным эффектом.
Масла натуральные
Сюда входят:
- абрикосовое масло. Способствует увлажнению кожи, повышает ее эластичность. Несомненный плюс — возможность использования беременными женщинами с любым типом кожи. Именно этот тип растительного масла чаще всего используется в косметической промышленности;
- оливковое. Олеиновая кислота — базовый компонент масла, делающий его таким полезным. Рекомендуется принимать внутрь и наружно. Способствует регенерации поврежденных клеток подкожной клетчатки;
- масло кокоса. Приостанавливает дистрофические процессы в подкожной клетчатке, способствует быстрой регенерации клеток благодаря содержанию витамина E. Однако это средство подходит только в борьбе против недавно появившихся стрий;
- масло миндаля. Идеально подходящее масло от растяжек при беременности. Стимулирует выработку коллагена и эластина, поэтому подходит для устранения как новых, так и застарелых растяжек;
- облепиховое. Содержит огромное количество органических кислот, витаминов и минералов, позволяющих держать кожу в тонусе.
Видео: Рекомендации
Эфирные масла
Для терапевтического эффекта достаточно добавить 1-3 капли эфирного масла в основное средство по уходу за кожей: натуральное или косметическое масло.
Среди эфирных средств:
- масло розы — способствует уменьшению растяжек;
- апельсиновое — кладезь витаминов и потому помогает повысить эластичность кожи, инициирует регенеративные процессы;
- сандаловое — дает возможность устранить дряблость кожного покрова, тонизирует и способствует устранению растяжек.
Также используются масла иланг-иланга, аниса, можжевельника, базилика, тимьяна, имбиря, фенхеля, петрушки и др. Однако их не рекомендуется применять беременным из-за возможности начала преждевременных родов или выкидыша.
Масла косметические
Индустрия красоты и здоровья не скупится на разработку новых средств.
Среди множества наименований можно выделить:
- Масло «Johnson’s Baby» (универсальное).
- Масло «Weleda».
Оба способствуют обновлению кожи, приостанавливают дегенеративные процессы, тонизируют и увлажняют.
Крем
На фармацевтическом рынке в данный момент существует множество кремов от растяжек:
- Medical Collagene 3D. Состоит из натуральных компонентов, поэтому безвреден и для матери, и для плода. Рекомендован беременным;
- Крем. Используется и для профилактики, и для устранения уже существующих растяжек. Содержит экстракт водорослей, способствующий регенерации кожи;
- Крем-гель Mama comfort. Применение этого крема показано женщинам в конечный период беременности, а также после родов. Эффективно питает кожу, повышая упругость и эластичность, предотвращает дряблость кожного покрова;
- Бепантол;
- Содержит в составе экстракты эфирных масел столь эффективных против растяжек;
- 9 месяцев. Помогает повысить упругость кожи;
- ButtON — стимулирует регенерацию;
- Rilana;
- Sanosan — предотвращает возникновение стрий и борется с уже существующими;
Эти десять кремов доказали свою эффективность. Однако существуют и менее затратные с точки зрения финансов способы борьбы со стриями. Это народные средства.
Народные средства
Существует несколько эффективных рецептов:
- Крем с мумие. Мумие предоставляет коже столь необходимые витамины и микроэлементы, питает ее и повышает эластичность.
Чтобы приготовить это средство понадобится:
- мумие — 1 таблетка;
- вода теплая — четверть стакана;
- детский крем — 1 столовая ложка.
Все ингредиенты смешать. Полученное средство наносится на пораженные места и оставляется на несколько часов, после чего рекомендуется смыть крем теплой водой.
- Средство на основе бадяги. Борется с застарелыми растяжками.
Ингредиенты:
- половина чайной ложки перекиси водорода;
- бадяга — 1 чайная ложка;
- вода кипяченая — 1 чайная ложка.
Ингредиенты смешать. В итоге должна получиться смесь, фактурой похожая на густую кашицу.
Наносится на пораженные участки круговыми движениями, затем оставляется на 10-20 минут.
- Смесь оливкового масла с соком алоэ. Для приготовления нужны: полстакана оливкового масла, полстакана алоэ (сока), 5 капель эфирного масла апельсина. Смесь этих ингредиентов наносится на кожу в качестве скраба.
- Сок винограда. Для целей лечения подходит виноград темных сортов. Сок наносится на пораженные участки. Эффективно только против новых растяжек.
- Маски из глины. В качестве средства смешиваются красная, голубая и зеленая глина. В полученную смесь добавить мед. Затем средство вымешивается до однородной фактуры.
Полученная смесь используется в качестве маски (или, скорее, компресса). Накладывается на пораженные участки и приматывается марлей или бинтом на ночь. Это нехитрое действие следует повторять ежедневно до достижения результата.
Узнайте, как убрать растяжки на попе.
Бывают ли растяжки у мужчин? Подробности в этой статье.
Как лечить
Лечить растяжки можно самостоятельно, прибегая к использованию кремов, масел и народных средств, а можно обратиться к профессиональным косметологам.
Второй путь более эффективен, но его минусом является сравнительно высокая стоимость.
В современной косметологии используются четыре метода лечения растяжек:
- для борьбы со свежими стриями применяется озонотерапия. Суть лечения заключается в подкожном введении озона в смеси с кислородом. Подобный метод питает кожу, ускоряя обменные процессы. Длительность лечения — 10-15 сеансов. Метод не подходит людям, перенесшим инфаркт, страдающим болезнями крови, гипертиреозом;
- пилинг. Применяется наиболее часто. Состоит в отшелушивании слоев кожи. Поверхностный пилинг подходит для свежих растяжек, в то время как при застарелых стриях потребуется глубокое отшелушивание.
В результате процедуры организм инициирует восстановительные процессы, тем самым стимулируя выработку столь необходимых коллагена и эластина.
- микродермабразия. Заключается в полировке кожи специальным способом (путем высокоскоростной подачи на поверхность кожи кристаллов оксида алюминия). Кожа полностью обновляется после нескольких сеансов.
- абдоминопластика. Применяется в качестве радикального метода. Суть состоит в проведении операции по удалению излишков кожи (под общим наркозом).
Каждый из методов отличается своей эффективностью. Вопрос в доступности и целесообразности.
Полезные советы
После того, как женщина узнает о проблеме больше, возникает закономерный вопрос: неужели нельзя избежать растяжек? Не все так страшно. Существует минимум пять способов предотвратить их появления.
Что же поможет?
- Душ, легкий массаж. Эти процедуры не только полезны, но и приятны. С их помощью происходит активный приток крови, богатой кислородом и питательными веществами к кожному покрову.
Делать их необходимо не реже 2-х раз в день. Вода должна быть теплой, но не горячей и тем более нельзя допускать использования холодной воды: она вызовет резкий спазм сосудов.
Также для профилактики показан контрастный душ. Все эти процедуры повышают регенеративные способности дермы, улучшают ее питание и снижают риск развития растяжек.
- Правильное питание. Чтобы снизить риск «заработать» стрии нужно изменить рацион. Разумеется, речь не идет о строгих диетах, напротив, питание должно быть полноценным.
В рацион обязательно включается белое мясо, рыба (это источники белка), натуральные овощи и фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, без которых восстановление эластичности кожи невозможно.
Следует избегать употребления в пищу консервированных продуктов, сдобных хлебобулочных изделий. Также не стоит увлекаться сладостями и копчеными блюдами.
- Посещение лечащего специалиста. Как уже было сказано выше, не последнюю роль в появлении растяжек играет изменение фона гормонов.
Читайте, помогают ли витамины против целлюлита.
Как применять перцовый пластырь от целлюлита? Инструкция здесь.
Нужен рецепт приготовления имбиря от целлюлита? Переходите далее.
Тут работает простая формула: чем дальше гормональный фон от нормы, тем выше вероятность развития стрий. По этой причине рекомендуется регулярно посещать врача-эндокринолога.
Также важно выполнять все его назначения и вовремя сдавать анализы на гормоны.
- Для снижения риска формирования растяжке или замедления их прогрессирования рекомендуется пользоваться специальными мазями и кремами.
- Рекомендуется использовать специальную одежду для беременных (бандажи, бюстгальтеры).
Растяжки на коже появляются едва ли не у половины беременных. Они существенно портят внешний вид и внушают неуверенность в собственной внешности.
К счастью, существует масса методов борьбы с этой проблемой, как своими силами, так и силами современной косметологии.
Фото: До и после
