По разным источникам у человека в день в норме может выпадать 80-100 волос без потери густоты шевелюры.
- Выпадение или ломкость волос?
- Как правильно посчитать выпавшие за сутки волосы
- Легенды и мифы о выпадении волос
На самом же деле все нормы условны, в том числе и норма выпадения волос в день, так как срок жизни волос от начала роста до выпадения у людей различается почти в два раза и составляет 3-5 лет.
А значит и количество выпавших в норме волос в сутки будет отличаться почти в два раза.
Так же следует учитывать то, что смена волос может происходить неравномерно в зависимости от времен года, погрешностей в питании, заболеваний и других причин.
Чаще куда более значимым является то, насколько количество вновь появившихся волос соответствует количеству выпавших.
Видео: Сколько волос должно выпадать в норме?
Даже если в течение короткого времени волосы выпадали что называется клоками, а спустя неделю-две появился легкий пушок на проборе, то можно считать, что все в норме: организм пережил стресс, но рост волос нормальный и густота волос не пострадает.
Обычно на такое повышенное выпадение волос обращают внимание женщины без привязки эпизода выпадения к конкретной причине (жесткой диете, резкой смене климата, острому заболеванию и др.).
Если причина устранена, то никакого специального ухода или лечения волосам не требуется.
Волосы, которые на данный момент перешли в фазу катагена (старения волоса), все равно выпадут, а рост новых волос не нарушен.
Другое дело, когда волос в день выпадает не так уж много, а новые практически не появляются. Сначала это будет не очень заметно, и не будет доставлять беспокойства обладателю локонов, но впоследствии это выльется в выраженное снижение густоты волос.
Обычно такое характерно для мужчин с андрогенетической алопецией, особенно в том случае, если ее проявление начинается сравнительно поздно (после 40 лет) и облысение прогрессирует медленно.
У детей повышенное выпадение волос может иметь свои причины, характерные для их возраста.
Это может быть и глистная инвазия, и грибковые заболевания волосистой части головы, и заболевания желудочно-кишечного тракта, и врожденная тотальная алопеция.
Потому проблемой выпадения волос у ребенка должны заниматься педиатр и трихолог.
Выпадение или ломкость волос? ↑
Стоит обратить внимание на такой важный момент, чем являются те волосы, которые вы видите на расческе или в ванной.
Это целый выпавший волос? Или обломавшийся кончик волоса, пусть и длинный?
Чтобы это выяснить, необходимо рассмотреть оба конца волоса. Если на одном из кончиков расположено белое округлое утолщение, то это волос, выпавший с корнем. Если оба кончика одинаковые и утолщений на них нет, то волос просто обломан.
В первом случае подойдут средства для укрепления волос против выпадения, а во втором средства против ломкости волос.
Видео: Программа — Облысение
Если волосы начали сильно выпадать, остановить потерю волос могут помочь маски, которые довольно просто готовятся. Читать далее.
Как правильно посчитать выпавшие за сутки волосы ↑
Для того, чтобы выяснить, превышена ли у вас норма выпадения волос в сутки, необходимо выделить день, а еще лучше несколько дней, которые будут не сильно загружены делами, чтобы подсчитать выпавшие волосы.
Следует помнить, что выпавшие волосы подсчитываются не ранее третьего-четвертого дня после мытья головы. Все дело в том, что волосам, которые готовы выпасть, нужен какой-то провоцирующий физический фактор, который поможет им выйти из узкого устья волосяного фолликула. Такими факторами является мытье волос и расчесывание.
Норма выпадения волос при мытье – цифра намного большая, чем норма выпадения волос при расчесывании, и очень сильно зависит от того, насколько часто вы моете голову.
Чем чаще вы моете голову, тем меньше волос у вас выпадает при каждом мытье. Соответственно, если голову мыть редко, то количество выпавших волос за одну уходовую процедуру будет значительным.
Так же способствует выпадению отмерших волос массаж головы, прически, которые выполняются со значительным натяжением волос.
Итак, количество выпавших волос подсчитывается на третий-четвертый день после мытья головы.
Для этого нужно посчитать:
- утром те волосы, которые остались на подушке и пижаме;
- волосы, которые остались на расческе после каждого расчесывания.
Расческа должна быть не массажная, а обычная, с достаточно частыми зубчиками.
Сумма всех волос и является количеством выпавших волос за сутки.
Работа очень кропотливая и требует терпения и времени. Но она того стоит, если выпадение волос для вас важно и это вас беспокоит. Вполне возможно, что количество выпавших волос будет настолько мало, что можно будет успокоиться и переключиться на другие задачи.
Особенно полезно это обладателям длинных волос: чем длиннее волосы, тем объемнее они смотрятся на расческе.
И вполне возможно, что избыточного выпадения у вас нет, потому и переживать нечего.
Недостаток информации, желание иметь привлекательную внешность, обилие рекламы привело к тому, что о выпадении волос люди стали думать намного чаще, чем это на самом деле нужно.
Выпадение волос обросло рядом слухов и мифов, которые мы сейчас с вами и рассмотрим.
Легенды и мифы о выпадении волос ↑
- Легенда первая и моя самая любимая: Кофеин, содержащийся в кофе, приводит к спазму сосудов кожи головы и провоцирует выпадение волос.
Кофеин содержится в кофе, в черном чае, а особенно много его в зеленом чае. А еще он входит в состав ряда лекарств, например, в состав того же цитрамона, который многие принимают как средство от головной боли.
Так устроена наша сердечно-сосудистая система, что препараты, содержащиеся в крови (а кофеин из кофе попадает из желудочно-кишечного тракта в кровь), влияют на все сосуды тела.
А это значит, что изолированно спазмировать только сосуды, питающие волосы, кофеин не может. Точно также можно утверждать, что от кофе выпадают зубы, страдает сетчатка глаза и отваливаются ногти.
На самом деле спазм сосудов имеет значение для выпадения волос, но это уже результат влияния нервной системы, например, спазм сосудов головы может происходить в ответ на стресс, испуг.
Если провоцирующий фактор возник лишь единожды, то вреда волосам и всему организму в целом не будет. Если стресс принимает хроническую форму и спазм сосудов становится постоянным, то и состояние волос будет нарушено.
- Легенда вторая: Чем длиннее волосы, тем сложнее волосяному фолликулу их удержать, потому чем длиннее волосы, тем сильнее они выпадают.
Нет никакой зависимости между длиной волос и скоростью их выпадения. Значительное снижение густоты волос может быть и у лиц с короткими стрижками, если для облысения есть причины.
- Легенда третья: шампуни, бальзамы, ампулы помогают остановить выпадение волос.
Если применять перечисленные выше средства против выпадения волос в комплексе с другими мероприятиями, направленными на выявление и устранение причины облысения, то результат будет. При обильном выпадении волос в результате эндокринных заболеваний и некоторых других причин ни шампуни, ни ампулы не помогут.
- Легенда четвертая: Народные средства бессильны в лечении облысения.
Ну, тут надо смотреть, с каким облысением мы имеем дело. Если у человека стойкий спазм сосудов кожи головы на фоне постоянного стресса, то ему горчичная маска очень поможет, при условии ее регулярного применения. Если речь идет о андрогеногенетической алопеции, то да, отвары и травы не помогут.
- Легенда пятая: Облысение можно вылечить.
Опять же, нужно смотреть, о каком облысении идет речь.
Если это диффузное облысение, которое является результатом заболевания, длительной жесткой диеты, постоянного переутомления, то такое облысение лечится комплексом общеукрепляющих средств и мер.
Если имеется ввиду гнездное облысение или андрогенетическое, то мы имеем дело с обычными рекламными обещаниями.
Не попадайтесь на рекламные обещания. Если проблема выпадения волос вас беспокоит, подсчитайте количество выпавших волос за сутки и смело обращайтесь к трихологу, если у вас есть такая необходимость.
Сегодня проблема выпадения волос тревожит как мужчин, так и женщин. Узнайте, можно ли избавиться от облысения народными средствами? Читать подробнее здесь.
Как предотвратить выпадение волос после родов? Этот вопрос часто тревожит молодых мам. Перейдите по ссылке и узнайте, какими способами можно остановить облысение.