Как делать массаж лица против морщин
Самый безопасный и эффективный способ избавления от увядания кожи является именно массаж лица от мимических морщин, а также процедуры против возрастных изменений, благодаря которым результат наступает уже после нескольких сеансов.
Подобные процедуры можно проводить как в специализированных кабинетах, так и в домашних условиях.
Эффективность сеансов массажа объясняется следующими показателями:
- Стимуляция кровяного давления и обменных клеточных процессов;
- Обеспечение кожи питательными веществами в необходимом количестве;
- Выработка коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи;
- Укрепление мышечной ткани - разглаживание морщин;
- Устранение отёчности и увеличение тонуса;
- Приведение в норму работу капилляров, что устраняет угревую сыпь и покраснения;
- Устранение эффекта обвисшей кожи, прорисовка контуров лица;
- Расслабление кожных покровов и снятие напряжения, что способствует разглаживанию морщин;
- Профилактика предупреждения мимических и возрастных морщин.
Эффект зависит от правильности и регулярности проведения сеансов, и заключается в разглаживании старых морщин и предотвращении появления новых дефектов кожи.
Техника и правила
Важным нюансом при возвращении молодости кожи лица является соблюдение правил проведения массажа, которые способствуют предотвращению возникновения трудностей и осложнений в процессе процедуры:
- Не проводить сеансы при наличии воспалительных процессов на коже;
- Очищать кожу от косметических средств перед сеансом, при возможности делать горячий компресс для расслабления мышечных тканей;
- Выполнять массаж ежедневно на протяжении 10 – 20 минут.
Именно поэтому следует досконально изучить массажные линии, которые проходят от мочки уха до подбородка, от мочки уха до нижней губы, от верхней губы до виска, от середины уха, до уголков рта, от середины переносицы до висков, от середины лба к вискам, от внешнего угла глаза к внутреннему по верхнему и нижнему веку.
Движение лимфы происходит именно в таком направлении. Проведение сеанса в соответствии с движением лимфы в несколько раз увеличивает эффективность. Движения при массаже могут быть разнообразными, например, легкие похлопывания, несильные нажимы, пощипывания, поглаживания и т. д.
Кожа вокруг глаз очень чувствительная, поэтому следует осторожно совершать движения в данной области, не используя нажимов и давления.
Проведённые сеансы перед сном позволяют придать коже эластичность и повысить кровообращение, что благоприятно влияет на выравнивание кожи.
Массаж, проведённый утром, сразу после сна избавляет от мешков и тёмных кругов под глазами, а также снимает отёчность ткани.
Как делать в домашних условиях
Выполнять процедуры в домашних условиях следует на протяжении десяти дней. Продолжительность каждого сеанса не должна превышать в общем пятнадцати минут.
Если результат не удовлетворяет ожиданий, то через неделю следует повторить комплекс процедур, переходя на более действенные методики.
Видео: Массаж лица от морщин
Японский метод асахи
Данная методика известна уже более ста лет и пользуется у женщин огромной популярностью.
Благодаря массажу асахи (в переводе - массаж лица от морщин) уже после второй процедуры заметны улучшения.
Техника данной методики заключается в воздействии на глубокие мышцы и соединительную ткань лица. После проведения сеанса структура соединительных тканей улучшается, и кожа приобретает сияющий и подтянутый вид.
Японский массаж состоит из необычных приёмов, которые предотвращают растяжение тканей, придают тонус мышцам и коже.
Для проведения сеанса следует использовать косметическое молочко для снятия макияжа или приготовить овсяное молочко. Рецепт овсяного молочка: взять хлопья «Геркулес» и завернуть в двойной слой марли, затем пропитать водой. Использовать следует отжим, который можно процедить в чашку или в ладонь, во время проведения массажа.
Видео: Японский массаж лица (самомассаж)
Упражнение № 1 – Разглаживание лба
Указательные, безымянные и средние пальцы обеих ладоней следует разместить на центре лба и плотно прижать к коже. Сосчитать до трёх и с давлением отвести руки к вискам. Повернуть ладони на девяносто градусов и провести по боковым сторонам лица, уменьшив силу натиска. Повторить упражнение три раза. 
Упражнение №2 – устранение отёков для увеличения глаз
Данный сеанс состоит из нескольких этапов: работа с верхними и отдельно с нижними веками. Руки следует подвести к лицу с разведёнными в стороны локтями. Разместить средние пальцы на внешних уголках глаз и легко, без натиска провести их к внутренним уголкам. 
Затем следует немного увеличить нажим и провести полусферу вдоль верхней глазничной кости, фиксируя движения на три секунды у висков. Закончить процедуру следует, дорисовывая под нижним веком дугу, идущую к внутренним уголкам глаз. Массировать верхние веки следует, придерживаясь того же принципа. Здесь следует учитывать вышеописанную схему и придерживаться общих рекомендаций.
Упражнение №3 – Подбородок, рот и уголки губ
Подушечки безымянных и средних пальцев следует разместить в ямке у центра подбородка, затем с нажимом обвести рот и соединить пальцы в центре над областью верхней губы. Приём следует повторять снизу вверх, останавливаясь в точках начала и завершения на три секунды. 
Упражнение №4 – Щёки, носогубные складки и губы
Упражнение начинается с области впадинок, расположенных у крыльев носа. Средним и указательным пальцем обеих рук следует синхронно проводить дугообразные движения с обеих сторон сверху вниз. Повторять действия следует с нажимом и не более трёх раз за сеанс. 
Упражнение №5 – Укрепление щёк и нижней части лица
Пальцы рук следует разместить горизонтально на щёках, разведя локти в стороны, параллельно полу. Упражнение заключается в сдавливании ноздрей, переходящее в нажим на область висков. Массажные движения должны выполняться с усилием и задерживаться в начальной, и конечной точках, на три секунды. 
Японская мудрость гласит, что эффект проведения процедур зависит от настойчивости мастера и регулярности сеансов.
Почему отекает под глазами? Причины отеков (отечности) под глазами. Все об этом читайте в статье отчего появляются отеки под глазами.
Узнать о озонотерапии внутривенно, а также о применении озотерапии при беременности Вы можете в этой статье.
Китайский вид
Техника китайского массажа разработана для воздействия на активные биологические точки лица. Активация глубинных процессов организма способствует самоисцелению и омоложению. Данный вид не требует усилий при проведении сеанса.
Здесь главное проработать необходимые зоны, благодаря чему и наступает процесс регенерации кожных тканей, выработка эластина и коллагена, что способствует естественному заполнению морщин и выравниванию кожи.
Видео: Китайский омолаживающий массаж для лица
Техника китайского массажа в домашних условиях
- Наносим на лицо жирный крем или специальное аптечное масло;
- Растираем ладони до появления чувства теплоты;
- Ладони сводим вместе и прикладываем к лицу, во время чего выполняем глазами круговые движения, поочерёдно учащённо моргая;
- Затем лёгкими касаниями надавливаем на глазные яблоки;
- Массаж носа выполняется при помощи указательных пальцев обеих рук, которыми стимулируется носовая перегородка (круговыми движениями). Крылья носа следует поглаживать сверху вниз;
- Области щёк необходимо похлопывать подушечками пальцев, усиливая хлопки на счёт 5 и ослабевая на счёт 10;
- Ушные раковины следует массировать при помощи средних пальцев, двигаясь к мочке уха от козелка;
- Ото лба к затылку следует проводить растопыренными пальцами, выполняя движения гребня.
Подобные упражнения стирают с лица не только морщины, но и возраст, благодаря активации зон, известных только китайским мудрецам.
Массаж ложками
Для проведения сеанса необходимо использовать разные по величине ложки: от кофейных, до столовых. Также необходимо подготовить ёмкости с горячей и холодной водой. Данная методика очень эффективна и способствует разглаживанию морщин уже после первого применения.
Для начала следует нанести крем на кожу лица или на обратную (выпуклую) сторону ложки. Выполнять поочерёдно сначала горячими потом холодными инструментами на протяжении пятнадцати минут.
Движения инструментов проводятся по линиям движения лимфы, повторяя от пяти до десяти раз. За один сеанс лучше воздействовать на большее количество активных зон, особенно прорабатывать нужно носогубные складки, линию бровей, кожу вокруг глаз и подбородок.
Видео: Массаж лица ложками для начинающих
Отзывы
Инъекции препаратами могут вернуть молодость Вашего лица. Читайте статью ботокс, диспорт, ксеомин.
Хотите убедиться, что после инъекции ботокса, лоб становиться гладким и блестящим? Читайте отзывы в статье.
Сегодня микротоки для лица в домашних условиях – это реальность. Теперь Вам не нужно отправляться в косметологическую клинику, достаточно, если вам требуются микротоки, купить специальный аппарат. Читать далее.
Массаж лица против морщин в клинических условиях
Проведение процедуры массажа лица в условиях клиники представляют собой не только эффективную методику, но и наблюдение специалиста, который с помощью специализированного оборудования производит оценку типа и состояния кожи.
Любой вид сеансов массажа до определённой степени сглаживает морщины и увеличивает тонус кожи.
Существуют следующие классификации массажа лица от морщин:
- Косметический (классический) – направлен на поддержания тонуса кожи лица и предотвращение появления морщин. Включает в себя вибрации. Поглаживание, растирание и разминание кожи;
- Пластический – предназначается для людей с плотной, жирной и пористой кожей. Действует на подкожную клетчатку и кожу;
- Скульптурный – устраняет возрастные выраженные изменения на лице и благодаря своей эффективности способен отдалить проведение пластической операции;
- Лимфодренажный – оказывает содействие выводу токсинов из кожи, а также стимулирует метаболизм. Снимает отёки и застойные явления;
- Аппаратный – представляет собой воздействие на кожу лица электрического тока. Гальванизация – лёгкое напряжение электрического тока, электроионофорез – введение в подкожные слои электродов лечебных и косметических веществ;
- Точечный массаж лица от морщин – отличная методика для оздоровления и омоложения. Улучшает оттенок кожи, избавляет от отёчности, восстанавливает метаболизм кожи.
Таким образом, массаж лица против возрастных и мимических морщин можно проводить как самостоятельно, так и в клинических условиях. Главное правило при проведении восстановительных процедур – это регулярность и соблюдение необходимых критериев.
