Главная > Косметология > Проблемы > Кожа > Сухая кожа зимой

Что делать, если кожа зимой стала сухой

Сухая кожа в дерматологии имеет название ксеродермия. Она нуждается в более тщательном уходе и увлажнении. О том, как вернуть эпидермису нормальное состояние и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Причины

Сухая кожа зимой может возникнуть по таким причинам:

  1. Гормональные или физиологические изменения в организме, которые отображаются путем развития сухости кожи.
  2. Не достаточное употребление жидкости, из-за чего в организме наблюдается недостаток влаги. Клетки в таком случае недополучают необходимого увлажнения, что влияет на состояние кожи.
  3. Вредные привычки – курение и прием спиртных напитков крайне негативно влияют на работу систем организма, в том числе и на состояние эпидермиса.
  4. У женщин сухая кожа рук зимой может быть связана с периодом менопаузы. В таком состоянии проблему можно решить только путем проведения медикаментозной терапии.
  5. Не правильный либо не достаточно тщательный уход за кожей. К примеру, не достаточное увлажнение у людей с чувствительным эпидермисом за неделю может привести к сухости кожи.
  6. Использование мыла для умывания и мытья рук, которое будет иссушивать кожу. Особенно вредно применять хозяйственное мыло, агрессивная щелочь которого будет влиять на ранее старение кожи.

  7. Влияние холода на незащищенную кожу может приводить не только к ее сухости, но и также к шелушению, раздражению и покраснению. В более тяжелых случаях на коже лица могут возникнуть сосудистые звездочки.
  8. Старение кожи, которое сопровождается уменьшением выработки кожного сала и как следствием этого — сухости.
  9. Использование некачественной декоративной косметики либо применение средств, срок годности которых уже истек. В таком случае кроме сухости человек может наблюдать себя аллергическую реакцию, проявляющуюся в виде сыпи, зуда, покраснения и т.п. В таком состоянии следует как можно скорее обращаться к дерматологу.
  10. Использование косметики, которая иссушивает кожу. Таковой являются тональные крема и пудра. Вообще, косметологи не советуют часто применять подобные косметические средства. Вместо них лучше нанести на лицо обычный защитный крем.
  11. Плохо сбалансирование питание, при котором человек не получает достаточного количества витамин и полезных веществ. Особенно явно дефицит витамин наблюдается зимой и весной. При этом страдать может не только кожа, но и также ногти, волосы, зрение и общее самочувствие человека.
  12. Влиять на сухость кожи могут некоторые заболевания пищеварительной системы, а также сахарный диабет. В таком случае проблема решается только путем устранения первопричины недуга.
  13. Частая практика скрабов и пилингов травмирует кожу, из-за чего она может пересыхать.
  14. Умывание горячей либо хлорированной водой.

Что делать

При возникновении проблемы сухости кожи следует придерживаться таких советов:

  1. Пить больше жидкости для поддержания нормального водного баланса в организме. По хорошему счету, в день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды.
  2. Пересмотреть свой рацион и обогатить его витаминами и прочими полезными веществами. Таким образом, в меню нужно добавить больше зелени, фруктов и овощей. Также полезно кушать кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи и мясо. Можно пить соки. Уже спустя месяц такого питания вы увидите заметные улучшения в организме.
  3. Отказаться от вредных привычек (курения, приема спиртного). Это не только улучшит состояние кожи, н и также минимизирует риск развития болезней сердца и сосудов.
  4. Если проблему сухости кожи вызвало заболевание, то нужно пройти полную диагностику и начать курс лечения. При этом обращаться нужно сразу к нескольким специалистам — неврологу, дерматологу, гастроэнтерологу и эндокринологу.
  5. Важно установить увлажнитель воздуха в помещении, чтобы кожа не так пересыхала.

  6. Следует отказаться от частого применения «тяжелой» декоративной косметики, а также полностью исключить использование некачественных косметических средств.

Правила зимнего ухода за сухой кожей лица

Уход за сухой кожей зимой предусматривает такое:

  1. Использование увлажняющих кремов.
  2. Нанесение питательных масок.
  3. Использование защитных кремов.
  4. Применение эфирных масел.

Уход за слишком сухой кожей должен быть регулярным и направленным на ее максимальное увлажнение. Для этого следует использовать сразу несколько разных видов косметики по уходу – крема, гели, муссы, скрабы.

Важно не вытирать кожу насухо после умывания, а только слегка промокнуть полотенцем, чтобы на эпидермисе оставалась влага.

Крема

Увлажнение кожи кремами — это обязательный этап ухода. Особенно это касается сухой кожи, которая нуждается в регулярном увлажнении больше всего.

В состав таких кремов должны входить витамины, жиры и прочие питательные вещества. В зимнее время стоит пользоваться более жирными кремами, а летом – легкими.

Также стоит отметить, что с возрастом работа сальных желез меняется, соответственно, и крема для увлажнения не будет лишним менять, чтобы поддерживать нормальное состояние эпидермиса.

В зимнее время увлажняющие крема для лица и тела можно обогащать эфирными маслами.

Маски

Лучшими масками для сухой кожи являются:

  1. Медовая маска. Смешать в равных количествах мед и оливковое масло. Нанести на кожу ровным слоем. Подождать десять минут и тщательно смыть остатки маски чистой водой.
  2. Смешать пол стакана молока и столько же минеральной воды. Протирать лицо такой смесью, после чего умыться водой.
  3. Смешать авокадо и банан. Добавить немного сливок и нанести смесь на сухую кожу. Оставить на двадцать минут, после чего смыть водой. Также можно использовать такую маску для тела после принятия душа.
  4. Нанесение сока алоэ и кефира на сухую кожу.

Народные рецепты

Лучшими народными рецептами от сухости кожи являются:

  1. Намочить бумажную салфетку в молоке и приложить ее к сухой коже. То же самое можно делать и с кефиром. Через десять минут убрать салфетку и увлажнить кожу.
  2. Протирать кожу соком алоэ, в котором нужно смочить ватный диск. Повторять процедуру ежедневно в течение двух недель. После этого кожа станет более мягкой и насытиться витаминами.
  3. Отличным средством является пчелиный воск. Его нужно растопить на водной бане и смешать с оливковым маслом и соком алое. Готовым средством протирать кожу в проблемных местах.
  4. Очень хорошо помогают масла. Они питают кожу, насыщают ее витаминами и прочими полезными веществами. Для этой цели можно использовать масло абрикосовой косточки, миндальное и персиковое масло. Также для лица можно применять масло жожоба.

Видео: Основные ошибки

Что нельзя делать при сухости кожи

Чтобы еще больше не усугубить ситуацию, при сухости кожи нельзя делать такое:

  1. Нельзя принимать ванну с обычным мылом, так как это ухудшит состояние кожи.
  2. Нельзя посещать сауну и принимать горячий душ.
  3. Запрещается применять основной увлажняющий крем на основе гиалуроновой кислоты меньше, чем за полчаса до выхода на холод. То же самое касается и применения кремов на водной основе.
  4. Не стоит использовать жирные детские крема, несмотря на мнение о том, что они полезны. На самом деле такие крема хороши только для детской кожи. Для взрослого же они вредны, так как нарушают кожное дыхание, что приводит к закупорке пор и их воспалению.
  5. Людям с сухой кожей не желательно посещать бассейн, так как в них хлорированная вода.
  6. Не следует использовать скрабы для очищения кожи, так как они ее сильно повредят.

Как помочь рукам

Руки, как известно, это та часть тела, на которую обращают пристальное внимание при знакомстве. Они всегда должны быть в идеальном состоянии.

Проблема сухости рук зимой очень распространена, и чтобы помочь устранить ее, можно делать массаж для рук с использованием масел. Отлично помогает в этом льняное и миндальное масло.

Также хорошо «работают» парафиновые ванночки и нанесение бальзамов для рук.

Отдельно стоит сказать о важности использования защитных кремов для рук зимой и ношении теплых варежек, которые сберегут нежную кожу рук от промерзания и покраснения.

Когда стоит обратиться к врачу

Обращаться к врачу следует при появлении первых признаков сухости кожи, поскольку самостоятельно человек не сможет выявить первопричину недуга.

Более того, если сухость вызвало заболевание, то чем раньше оно начнет лечиться, тем лучше для человека.

Помимо этого, ни в коем случае нельзя откладывать визит к доктору тогда, когда при сухой кожи начали возникать ранки, покраснение или зуд. Это опасные признаки аллергической реакции, которые должны устраняться медикаментозным путем.

Полезные советы

При проблеме сухости кожи важно пользоваться следующими советами:

  1. В состав средств по уходу за кожей должны входить масла, воски, жиры или глицерин. Оно будут обеспечивать нормальный уровень влаги.
  2. При сухости кожи тела следует носить хлопковую одежду, которая не будет пересушивать эпидермис.
  3. При выборе косметических средств важно обращать внимание не только на их состав, но и также на тару и срок годности. Если вы сомневаетесь в качестве того или иного продукта, лучше его не покупать.

То же самое относиться и к консистенции кремов. Она должны быть однообразной, без наличия комков или разводов. В противном случае такое будет указывать на плохое качество продукта.

  1. Сухая кожа может по-разному реагировать на косметологические маски и прочие средства, поэтому человеку важно индивидуально подобрать для себя то, что лучше всего подходит ему.

Фото: До и после

Обсуждение