Можно ли идти в солярий при грудном кормлении
Если отношение к солярию в обычной жизни более-менее лояльное, то вот тема загара под ультрафиолетовыми лампами во время кормления новорожденных грудью обросла огромным количеством мифов, страшилок и домыслов. Чтобы разобраться в том, где правда, а где вымысел и невежество, приведем основные факты относительно ультрафиолета и его влияния на процессы, происходящие в организме кормящей матери.
Топ наиболее популярных страшилок
- Излучение солярия «радиоактивное».
Вовсе нет. Ультрафиолетовые лучи – это тоже зло, не даром же в атмосфере Земли есть озоновый слой, который задерживает вредоносные лучи. Но в отличие от радиации ультрафиолет не влияет на состав грудного молока и не может при кормлении нанести вред ребенку.
После флюорографии или выполнения рентгенологического обследования, молоко нужно сцедить и вылить, так как рентгеновские лучи действуют более жестко по сравнению с ультрафиолетовыми и вызывают изменения в структуре биологических молекул.
Но даже рентгеновские лучи не могут нанести значительного вреда кормящей маме или ее малышу.
- Молоко от солярия портится и становится невкусным.
Для того, чтобы молоко в маминой груди «испортилось», в него должны попасть какие-то вещества, вредные для малыша или изменяющие вкусовые характеристики молока. Например, такими веществами могут стать компоненты моментального загара, которые всасываются через кожу в кровь и поступают в молоко, лекарственные препараты и биологически активные добавки к пище, консерванты, красители и отдушки, которыми сдобрены в большинстве своем продукты питания.
Также в молоко могут попасть продукты обмена веществ, которые образуются в организме матери во время интенсивных физических тренировок. Так, например, долгое время считалось, что в молоко попадает молочная кислота, которая образуется в избытке у женщин, профессионально занимающихся спортом.
Но последние исследования показали, что концентрация молочной кислоты даже при самом интенсивном режиме тренировок в молоке ничтожно мала, никак не влияет на вкус молока и не может навредить ребенку.
К чему мы так подробно все это рассказываем, спросите вы. А к тому, что во время принятия солнечных ванн и сеансов в солярии в организме женщины не вырабатывается никаких веществ, кроме, разве что, меланина в коже. Потому ничто не может испортить состав молока или изменить его вкус.
- «…лучше пожалейте свою лялю» или «а вот я бы в солярий никогда не пошла».
Все доводы на тему «мне вас жалко, несознательную» - это просто попытка манипулировать другим человеком. Каждая мама осознает свою ответственность за жизнь и благополучие своего малыша. Потому она легко становится жертвой таких манипуляций.
Тут стоит вспомнить о том, что у молодой мамочки тоже есть потребности. В том числе потребность ухаживать за собой, где-то черпать силы, чтобы вынести все тяготы первого года декрета, особенно если помочь с ребенком и по хозяйству особо некому.
Потому разумный подход к процедурам в солярии и соблюдение правил безопасного загара приносят однозначную пользу.
Читайте в нашей статье, сколько держится моментальный загар.
Не знаете как правильно загорать в вертикальном солярии? Узнайте тут.
Видео: Вред и польза солярия
Реальный вред от солярия при грудном кормлении
Период грудного вскармливания имеет свои особенности, которые необходимо учитывать и во время пребывания на открытом солнце, и во время сеанса в солярии. Все дело в том, что после родов гормональный фон стабилизируется не сразу. А во время грудного кормления повышенным является также и содержание гормона роста.
Именно поэтому в период грудного вскармливания настоятельно не рекомендуется загорать до состояния «куры гриль».
Переизбыток ультрафиолета может дать толчок для роста новообразований при наличии следующих факторов риска:
- наличие большого количества родинок на теле (больше 100);
- установленный диагноз рака у кого-то из биологических родственников;
- наличие доброкачественных новообразований в организме.
Как обезопасить себя от неблагоприятных последствий
Чтобы получить пользу необходимо соблюдать следующие правила:
- не стоит проводить сеанс длительностью более 3-5 минут;
- количество сеансов не более 10 в месяц и не более 50 в год;
- не стоит надеяться на стикини, лучше использовать плотный бюстгалтер, так как дополнительная стимуляция для молочных желез в виде ультрафиолетового излучения не нужна;
- во время сеанса солярия кожа теряет влагу, потому после процедуры необходимо выпить достаточное количество воды.
Загорайте на здоровье.
Какой солярий лучше горизонтальный или вертикальный, читайте отзывы по ссылке.
Узнайте мнение врачей о вреде и пользе солярия в этой статье.
Какой крем для солярия лучше, читайте здесь.
