Главная > Косметология > Проблемы > Целлюлит > Целлюлит у мужчин

Бывает ли у мужчин целлюлит

Целлюлит у мужчин встречается довольно редко. Это обусловлено особенностями гормонального баланса и строением кожных покровов. Однако иногда данная проблема все же встречается, что создает необходимость в ее решении.

Миф или реальность

Практически все женщины сталкиваются с целлюлитом. При этом наличие лишнего веса у мужчин далеко не всегда приводит к появлению данной проблемы. Так может ли появиться «апельсиновая корка» у представителей сильного пола?

Особенности возникновения апельсиновой корки обусловлены разным строением жировой ткани и отличиями в гормональном балансе.

Волокна коллагена у женщин расположены параллельно друг другу, что увеличивает риск растяжения жировой ткани и застоя жидкости. Как следствие, образуются отложения. На данный процесс влияет женский половой гормон – эстроген.

Мужчины:

  • Имеют иное расположение коллагеновых волокон – они перекрещиваются и формируют ячеистую структуру.
  • В силу этого они намного меньше подвергаются растяжению.
  • У мужчин очень мало эстрогена. Потому в традиционном понимании целлюлита у мужчин нет.

Однако у них тоже могут растягиваться ячеистые структуры, хотя и не так сильно, как у женщин. Также мужчины нередко сталкиваются с застойными процессами и накоплением отложений. Однако небольшие размеры ячеек приводят к тому, что они не кажутся бугристыми.

Визуально определить целлюлит у мужчин довольно сложно. Однако иногда он все же встречается. Появление лишнего веса провоцирует скопление эстрогенов в жировой ткани.

Как следствие, возникает полнота по женскому типу.

Помимо этого, популярный мужской напиток – пиво – тоже включает фитоэстрогены, которые являются растительным аналогом женских половых гормонов. По мере накопления данных веществ в организме возникают гормональные нарушения, что и влечет развитие целлюлита.

Причины появления

Причины целлюлита у мужчин могут быть разными:

  1. Гиподинамия. Этот термин применяют для характеристики низкой физической активности человека. Недостаток спортивных нагрузок влечет появление не только целлюлита, но и избыточного веса. Как следствие, внутренние органы страдают от высоких нагрузок.

Чтобы справиться с «апельсиновой коркой», мужчинам необходимо регулярно заниматься спортом. Благодаря этому удастся укрепить мышечную ткань и увеличить работоспособность. Если же дополнить данные меры низкокалорийной диетой, ситуация будет улучшаться на глазах.

  1. Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Стрессовые ситуации провоцируют нарушение обменных процессов в организме. Как следствие, появляются жировые узелки, что создает предпосылки для развития целлюлита.
  2. Неправильное питание. Нарушения в ежедневном рационе являются самой распространенной причиной появления «апельсиновой корки». Избыток холестерина в продуктах питания провоцирует нарушение кровообращения и обмена жиров. Как следствие, появляются отложения на ягодицах и бедрах.
  3. Нарушение баланса гормонов. Это еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению целлюлита на животе, бедрах или ягодицах.

У мужчин за расщепление жиров несут ответственность такие гормоны, как адреналин и норадреналин. При изменении их синтеза сжигание жиров нарушается. Как следствие, они скапливаются в подкожной ткани.

  1. Нарушение осанки. Данная проблема может оказывать косвенное воздействие на появление целлюлита. Именно в этом случае нарушается кровообращение и формируется лимфостаз, что провоцирует накопление жировых клеток.

Это далеко не полный перечень появления целлюлита. В данном вопросе важную роль играют хронические патологии, которые способны провоцировать нарушение кровообращения и обмена веществ. Потому перед началом терапии стоит пройти медицинское обследование.

Как проявляется

Очень часто мужской целлюлит не сопровождается образованием характерных впадин и бугров. Однако это вовсе не означает, что проблема отсутствует. Чаще всего патология выглядит как избыточное скопление жира в области талии, живота и бедер. При этом кожа, как правило, сохраняет свою упругость.

В целом же целлюлит у мужчин развивается постепенно, и для каждой стадии характерны определенные особенности:

  1. На начальном этапе патология проявляется в виде небольших ямок, которые можно заметить лишь после сжатия кожи. На этой стадии эпителий может медленно растягиваться и с трудом загорать.
  2. По мере прогрессирования недуга появляются ямки на коже. Их удается заметить визуально.
  3. Опасная степень характеризуется появления неприятных симптомов. К ним относят синяки, рыхлость кожи, образование припухлостей.
  4. На последнем этапе кожа представляет собой единое синюшное образование. Во время ощупывания проблемных участков эпителий кажется более холодным.

Однако в большинстве случаев выявить заболевание у мужчин под силу лишь квалифицированному косметологу.

Для диагностики:

  1. Врач наносит на проблемные участки особую пленку, которая способна реагировать на колебания температуры.
  2. В зоне возникновения целлюлита происходит нарушение кровообращения. В результате температура существенно снижается.
  3. На пленке можно увидеть цветные пятна, которые свидетельствуют о бугристых образованиях под кожей.

Почему у некоторых мужчин нет целлюлита

Целлюлит обычно отсутствует у тех мужчин, которые ведут здоровый образ жизни – не имеют вредных привычек, правильно питаются, занимаются спортом.

Данная проблема не присуща здоровым людям без хронических заболеваний.

Однако отсутствие «апельсиновой корки» на теле еще не говорит о том, что целлюлита нет. У мужчин довольно часто отсутствуют видимые проявления данного недуга. Потому наличие жировых отложений в области живота и боков должно стать поводом для обращения к специалисту.

Видео: Роль питания

Что делать

Мужчинам значительно проще устранить проявления данной патологии. В составе крови представителей сильного пола содержится довольно много тестостерона, который обеспечивает сжигание жиров. Именно поэтому самым эффективным способом избавления от патологии являются систематические физические нагрузки и ведение активного образа жизни.

При этом особенное внимание специалисты советуют уделять области талии, регулярно выполняя упражнения для укрепления мышечной ткани пресса.

В большинстве случаев физическая активность помогает настолько хорошо, что коррекции режима питания не требуется.

Однако изменение рациона сделает процесс выздоровления более быстрым. Питание должно включать свежие фрукты и овощи. Полезно есть рыбу, птицу, нежирное мясо, злаки. Важно потреблять витамины, клетчатку и минералы. При этом лучше отказаться от синтетических добавок и канцерогенных веществ.

Есть рекомендуется часто, но небольшими порциями. Важно учитывать, что резкие перепады веса увеличивают риск появления целлюлита.

Помимо коррекции питания и упражнений, следует использовать косметические средства.

Для этой цели стоит подобрать эффективные кремы и масла, которые способствуют улучшению кровообращения. Чаще всего рекомендуется использовать средства, содержащие кофеин, который подтягивает и тонизирует кожу.

Действенным способом борьбы с целлюлитом считаются косметические процедуры. К ним относят самомассаж и профессиональный массаж, который проводится в салонах красоты и медицинских клиниках. Чтобы подобрать наиболее эффективную процедуру, нужно обратиться к опытному косметологу.

В запущенных случаях не удастся обойтись без хирургического вмешательства. Основным достоинством данной процедуры является быстрое и безопасное избавление от жировых отложений.

В настоящее время существует несколько хирургических методов, которые позволяют справиться с отложениями:

  1. Липосакция – в этом случае жир удаляют посредством использования вакуума. Однако при большом скоплении отложений возможно только частичное удаление. Помимо этого, важно учитывать основные противопоказания – болезни сердца и сосудов, сахарный диабет, некоторые соматические патологии.
  2. Электролиполиз – представляет собой разрушение жировых отложений под воздействием электрических импульсов. К противопоказаниям к проведению процедуры относят тромбофлебит, онкологические патологии, наличие эпилепсии. Также данный метод нельзя применять людям, которые используют кардиостимулятор.
  3. Липопленинг – представляет собой ультразвуковую обработку жировых клеток с их последующим удалением. Основным достоинством этой методики является минимальная угроза рецидива.

Профилактика

Чтобы не допустить появления целлюлита, очень важно заниматься его профилактикой.

Прежде всего мужчинам следует бросить курить. Дело в том, что никотин постепенно разрушает поверхностный слой эпителия, делая его более рыхлым.

На протяжении дня важно следить за поддержанием водного баланса. Для этого нужно выпивать как минимум 1,5 л чистой воды в сутки. Также профилактика целлюлита требует соблюдения особого режима питания. В рационе обязательно должны быть овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.

Целлюлит встречается у мужчин довольно редко. Это объясняется особым строением коллагеновых волокон и отличием гормонального баланса. Однако в некоторых случаях данная проблема все же появляется у представителей сильного пола. Чтобы справиться с ней, стоит изменить образ жизни и обратиться к врачу, который порекомендует эффективные методы.

Фото: До и после

Обсуждение

Обсуждение закрыто.