Все о баночном массаже от целлюлита в домашних условиях
Патологические изменения в структуре подкожно-жирового слоя кожи называют целлюлитом. В результате застойных явлений в жировых тканях нарушается циркуляция крови и отток лимфы, возникает отечность. Проявляется это в виде заметных плотных бугорков на бедрах, животе, ягодицах, а у женщин с лишней массой на руках и ногах.
Более привычное и знакомое всем название этого явления – апельсиновая корка. Причем на ее появление мало влияет наличие избыточного веса или возраст. Проблема с одинаковой частотой обнаруживается как у молодых худеньких девушек, так и у зрелых дам.
Причинами формирования нарушений могут стать:
- гормональные сбои,
- малоактивный образ жизни,
- вредные привычки,
- неправильное питание.
В запущенных случаях из-за ущемления нервных окончаний скоплениями узлов жировых клеток возникают болевые ощущения.
Для избавления от целлюлита существует множество методов, целями которых являются:
- нормализация кровообращения;
- активизация обмена веществ и регенерации клеток;
- обеспечение оттока лишней жидкости и шлаков.
Одним из наиболее эффективных способов считается баночный массаж от целлюлита, который легко можно выполнять в домашних условиях.
Благодаря вакуумному воздействию затрагиваются глубокие ткани, разбиваются уплотнения, что способствует ускоренному синтезу белков и коллагеновых волокон.
Плюсы и минусы
Основным плюсом массажа банками считается то, что процедуру совсем не обязательно делать в салоне. А это значит, что экономится немало средств и времени. Не нужно никуда бежать, спешить, искать свободные часы в рабочем графике. А после сеанса можно не выходить на улицу, а просто прилечь и отдохнуть на любимом мягком диване.
Кроме низкой цены банок, также стоит отметить и другие неоспоримые преимущества массажа:
- улучшение кровообращение;
- выведение жидкости и снятие отека;
- раздробление жировых отложений;
- стимуляция обменных процессов;
- тонизирующий эффект всего организма;
- устранение мышечных болей и увеличение эластичности мышц;
- повышение выработки коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
- подтягивание и лифтинг покровов;
- усиление лимфодренажа;
- очищение от загрязнений и сальных отложений пор;
- выравнивание бугорков и апельсиновой корки.
Чтобы самостоятельно сделать массаж банками на ягодицах и других недоступных участках, придется приложить максимум усилий. Поэтому людям с низким болевым порогом лучше довериться специалисту.
Мастер уверенно выполняет все движения, к тому же знает, как снизить неприятные ощущения и вероятность побочных эффектов. Правда, процедура вакуумного массажа у косметолога влетит в копеечку. А для достижения результатов потребуется не менее 5–10 сеансов.
Как выбрать банки
Банки различного диаметра можно заказать в интернете или купить в аптеке.
Производителями выпускается три вида:
- резиновые;
- силиконовые;
- стеклянные.
Первые две разновидности без усилий крепятся к коже путем нажатия. Они создают сильный эффект вакуума, поэтому отлично подходят для зоны ягодиц и внешней стороны бедер.
Резиновый материал легко впитывает в себя остатки масла, которое трудно вымыть, что создает среду для размножения микроорганизмов. Поэтому такие банки считаются устаревшими, но все же еще не исчезли из продажи.
В салонах предпочитают использовать силиконовые банки. Они хорошо чистятся, безопасны, отличаются дешевизной.
На руках, внутренней области бедер и ближе к паху лучше воспользоваться стеклянными банками. Они укомплектованы резиновой грушей, обеспечивающей плотное присасывание к телу. Если такого приспособления нет, то придется разогревать банку изнутри зажженной спичкой или проспиртованной ваткой, что не всегда удобно.
Преимущество стекла в том, что степень присасывания регулируется даже уже после прикрепления к покровам. Это позволит снизить вероятность возникновения гематом и синяков. Такие банки легко мыть, они не впитывают масла, но хрупкие и требуют бережного обращения.
Можно приобрети специальный прибор для домашнего вакуумного массажа (к примеру, Целлюлес). Современные аппараты оснащены множеством насадок для различных участков тела. А регулировка мощности позволяет сделать процедуру максимально комфортной.
Видео: Техника
Основные правила
Чтобы минимизировать неприятные ощущения и не навредить коже, важно тщательно подготовиться к массажу.
Для этого следует:
- Разогреть покровы – принять теплую ванну минут 10–15 или постоять под горячей струей душа, растерев эпителий жесткой мочалкой или щеткой.
- Раскрыть поры – воспользоваться скрабом. Можно применять как покупные продукты, так и приготовить полезный состав самостоятельно. Например, из геля для душа, морской соли и молотого кофе. Или из измельченных овсяных хлопьев, меда и оливкового масла.
- Насухо вытереть кожу и обильно смазать любым косметическим маслом, чтобы банки хорошо скользили. Подойдет из виноградных или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы. Добавить в него можно эфирное из расчета на 10 мл 3–4 капли.
Против апельсиновой корочки помогают цитрусовые, лаванда, розмарин, корица, герань, можжевельник, кедр. В аптеке продаются специальные антицеллюлитные разогревающие термоактивные масла, например, с перцем или горчицей.
- Чтобы банка не скользила в руке, остатки средства нужно удалить с ладоней.
- Желательно на всякий случай запастись мазью от синяков (гепариновая, Троксевазин), так как после процедуры остаются гематомы, особенно на первых порах, пока кожа не привыкла.
- В области паха, на груди, внутренней поверхности бедер, под коленками, в районе сердца, почек, яичников, лимфатических узлов, вдоль позвоночника массаж банками не делают.
Смотрите, популярную технику массажа банками от целлюлита в домашних условиях .
Как проводят лазерную шлифовку лица при постакне? Перейти по ссылке.
Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях
Результата можно добиться только в том случае, если делать все правильно. Ведь вначале к технике придется приспособиться. Если просто водить банкой по коже, то никакого эффекта не будет. Намного проще, когда рядом есть человек, который поможет сделать массаж.
Вначале банку необходимо сжать, а затем приложить к покровам и придавить, чтобы она хорошенько присосалась. Кожа должна войти внутрь банки где-то на 1,5 см, не более.
Когда участок после массажа покраснел, значит, воздействие было достаточное. В первый раз специалисты рекомендуют не затягивать процедуру более чем на 10 минут для каждой проблемной зоны. При появлении невыносимой боли лучше прекратить манипуляции раньше.
Техника массажа банками от целлюлита в домашних условиях подразумевает следующий порядок действий:
- Водить банкой нужно медленно и осторожно.
- На ногах движения строго вертикальные по массажным линиям обязательно снизу вверх.
- На ягодицах – круговые по часовой стрелке и против, затем по прямым линиям от копчика к бедрам.
- На животе – вокруг пупка строго по ходу часов, потом поочередно в стороны.
- На бедрах – от копчика к бокам прямые, а затем зигзагообразные.
- На спине – волнообразные, прямые, круговые, восьмеркой, снизу вверх. Единственное правило – запрещено затрагивать позвоночник.
Чтобы снять банку, достаточно ее сжать и вытеснить из полости воздух. Излишки масла следует вытереть салфеткой. После завершения сеанса полезно полежать или подремать, укрывшись теплым одеялом, 30–40 минут.
Для усиления эффекта советуют обернуть ноги и живот пищевой пленкой, чтобы кожа хорошенько пропотела, а из тканей вышла лишняя вода. А для ускорения процесса можно выпить чашечку горячего травяного или зеленого чаю. Баночку обязательно нужно вымыть и высушить.
Эффективность
Эффективность процедуры обусловлена вакуумным воздействием на ткани. Благодаря сильному давлению из клеток выходит накопившаяся влага. А вместе с излишками жидкости выводятся токсины, соли и другие вредные вещества, способствующие формированию застойных явлений.
Под давлением кровь приливает к коже, а жировые клетки расщепляются.
Постепенно ткани обновляются, разбиваются бугорки, и исчезает апельсиновая корка.
Курс и длительность процедуры
Судя по отзывам девушек, испробовавших вакуумный массаж банками на себе, эффект заметен уже через 2–3 недели. Тем не менее, все зависит не только от стадии патологии, но также и от правильности выполнения техники.
Повторять процедуру советуют через каждые 1–2 дня. Рекомендованная длительность – 10–25 минут.
Максимальное количество сеансов – 20. Курс желательно повторять 2–3 раза в год для поддержания стойкого эффекта.
Противопоказания
Как и все косметологические процедуры, баночный массаж имеет немало противопоказаний.
К ним относятся:
- беременность;
- гиперчувствительность покровов;
- заболевания сердца;
- онкология;
- аллергия в период обострения;
- острые инфекции кожи – грибковые, вирусные или бактериальные;
- дерматит, экзема, псориаз;
- эпилепсия;
- заболевания мочеполовой сферы;
- повышенная температура тела, лихорадка;
- варикозная болезнь вен;
- высокое давление;
- тромбозы и тромбофлебит;
- близко расположенные сосуды, капиллярная сетка, звездочки;
- наличие кардиостимулятора;
- туберкулез;
- плохо затянувшиеся швы после операций в зоне воздействия;
- патологии крови, плохая свертываемость;
- большое количество родинок, невусов и пигментных пятен;
- открытые повреждения покровов – ссадины, царапины, раны;
- период менструаций.
Узнайте, почему появляется целлюлит.
Как правильно делать обертывание от целлюлита в домашних условиях? Ответ тут.
Стоит ли покупать электрический массажер от целлюлита? Нажимайте перейти.
Мнение специалистов
Специалисты подтверждают эффективность вакуумного массажа против застойных явлений в жировой ткани и целлюлита.
В интернете можно найти видеозаписи, где доктора допускают даже использование вместо специальных банок обычные баночки из-под детского питания.
Особое внимание обращается на индивидуальные ощущения во время процедуры. Не должно чувствоваться сильной боли и дискомфорта, иначе это приведет к возникновению синяков, а также может нанести вред близко расположенным сосудам. По той же причине нельзя делать резкие движения или сильно надавливать на кожу.
Специалисты не советуют чересчур разогревать и распаривать эпителий перед процедурой.
А также использовать агрессивные масла с перцем или горчицей. Это в разы повышает риск возникновения сосудистой сеточки. В первую очередь эти правила касается людей с близко расположенными капиллярами.
Хоть процедура и очень эффективна, но думать, что массаж банками – панацея от целлюлита не правильно. Вакуумное воздействие поможет восстановить кровоснабжение патологических участков кожи, убрать застойные явления, вывести токсины и избыточную воду.
Но для поддержания результата важно заниматься спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек – алкоголя и курения, периодически выполнять ручной массаж, принимать контрастный душ, делать скрабы. Только при условии ведения боев на всех фронтах, получиться одержать победу и смоделировать идеальные очертания фигуры.
Фото: До и после
